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Salsa fresca
Des dés de tomates fermes et éclatants qui croquent sous la dent. Le piquant du piment et la fraîcheur du citron vert créent un équilibre vif et tranchant.
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15min
Préparation
0min
Cuisson
Facile
Difficulté
Nutrition (par portion)
43
Calories
2g
Protéines
8g
Glucides
0g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle
Ingrédients
4
- 400 gTomate grappe~20 cal/par portion(épépinées et coupées en petits dés)VeganGluten-free
- 1 pieceOignon rouge~13 cal/par portion(ciselé très finement)VeganGluten-free
- 1 piecePiment~2 cal/par portion(haché menu sans les graines)VeganGluten-free
- 20 gCoriandre fraîche~1 cal/par portion(grossièrement hachée)VeganGluten-free
- 1 pieceCitron vert~8 cal/par portion(pressé en jus)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
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Instructions
0/3Préparer les tomates
Coupez les tomates en deux pour retirer les pépins et l'excès d'eau. Taillez la chair en dés réguliers d'environ 5 millimètres. On veut de la tenue, pas une purée.
7 minCiseler les aromates
Hachez l'oignon rouge et le piment très finement. La coriandre doit être coupée grossièrement au couteau pour que les feuilles ne noircissent pas et gardent leur parfum.
5 minAssaisonner et lier
Mélangez le tout dans un bol avec le jus de citron vert et le sel marin. Le sel va faire perler un peu de jus qui liera naturellement les légumes.
3 min
Conseils du chef
- •Utilisez des tomates à température ambiante pour qu'elles libèrent tout leur parfum.
- •Ne préparez pas cette sauce trop à l'avance, la tomate perd sa fermeté après 4 heures au contact du sel.
Conservation
À consommer dans les 4 heures pour garder le croquant des légumes.
4.1
15 avis
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