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Riz aux fèves et poitrine salée

Riz aux fèves et poitrine salée

Un riz dont chaque grain est gainé par le gras de la poitrine rissolée. Les fèves apportent une mâche ferme et une note végétale qui équilibre le sel de la sauce soja.

0
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15min
Préparation
25min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

641
Calories
22g
Protéines
89g
Glucides
19g
Lipides
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Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 400 g
    Riz thaï
    ~351 cal/par portion
    (rincé)
  • 250 g
    Fève pelée
    ~62 cal/par portion
    (fraîches ou dégelées)
  • 200 g
    Poitrine de porc demi-sel
    ~135 cal/par portion
    (en dés de 1cm)
  • 3 piece
    Oignon nouveau
    ~6 cal/par portion
    (émincés)
  • 2 tbsp
    Huile d'arachide
    ~67 cal/par portion
  • 1 tbsp
    sauce soja
    ~2 cal/par portion
  • 2 tbsp
    vin de riz
    ~11 cal/par portion
  • 1 tsp
    Gingembre poudre
    ~4 cal/par portion
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 15 g
    Gingembre frais
    ~3 cal/par portion
    (pelé et haché finement)

Allergènes

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Instructions

0/4
  1. Taillage et parage

    Coupez la poitrine de porc en dés de 1 cm. Émincez finement les oignons nouveaux en séparant le blanc du vert. Pelez et hachez finement le gingembre frais. Rincez le riz thaï à l'eau claire jusqu'à ce que l'eau soit limpide pour retirer l'amidon.

    10 min
  2. Rissolage de la poitrine

    Dans une sauteuse avec l'huile d'arachide, faites rissoler les dés de poitrine. Le gras doit devenir translucide et la chair doit colorer. Ajoutez le blanc des oignons, le gingembre frais haché et le gingembre en poudre.

    5 min
  3. Nacrer le riz

    Ajoutez les fèves pelées et le riz égoutté. Remuez bien pour nacrer le riz : chaque grain doit être brillant et enveloppé de matière grasse. Déglacez avec le vin de riz.

    2 min
  4. Cuisson à l'étouffée

    Versez 500 ml d'eau et la sauce soja. Couvrez hermétiquement. Laissez cuire à feu très doux pendant 15 minutes. Coupez le feu et laissez reposer 5 minutes sans ouvrir : la vapeur finit de gonfler le grain.

    20 min

Conseils du chef

  • Le repos final de 5 minutes est crucial : c'est là que le riz finit d'absorber l'humidité résiduelle pour ne pas coller.
  • Si vous utilisez de la poitrine très salée, ne rajoutez pas de sel, la sauce soja suffit.

Conservation

Se conserve 48h au frais. Réchauffez à la vapeur ou à la poêle avec un filet d'eau pour redonner du moelleux au grain.

4.3
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