
Crevettes à la moutarde
Des crevettes qui passent du gris au rose vif sous la chaleur vive, enrobées d'un voile de sauce piquant et brillant. L'odeur du gingembre frit et de la moutarde qui monte au nez annonce un plat de caractère.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 600 gCrevette~149 cal/par portion(décortiquées et déveinées)Gluten-free
- 2 tbspMoutarde~11 cal/par portion(forte)VeganGluten-free
- 1 tbspsauce soja~2 cal/par portionVegan
- 1 tbspvin de riz~5 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspSucre blanc~5 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(hachées finement)VeganGluten-free
- 1 tspGingembre poudre~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspHuile d'arachide~67 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pieceOignon nouveau~4 cal/par portion(ciselés)VeganGluten-free
- 15 gGingembre frais~3 cal/par portion(pelé et haché finement)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Préparation des crevettes
Décortiquer les crevettes en gardant la queue pour le visuel. Inciser le dos pour retirer le boyau noir. Éponger soigneusement avec un linge pour qu'elles saisissent bien dans l'huile.
10 minPréparation de la laque
Dans un bol, mélanger la moutarde, la sauce soja, le vin de riz, le sucre blanc et le gingembre en poudre. Remuer jusqu'à ce que le mélange soit homogène et que le sucre soit dissous.
5 minSaisie des aromates
Chauffer l'huile d'arachide dans un wok ou une poêle large. Quand l'huile ondule, jeter l'ail haché et le gingembre frais. Ça doit grésiller immédiatement sans brûler.
2 minCuisson vive
Ajouter les crevettes. Sauter à feu vif jusqu'à ce qu'elles s'enroulent et deviennent opaques. Verser la sauce. Laisser bouillir quelques secondes pour qu'elle réduise et nappe la chair.
5 minFinition
Parsemer d'oignon nouveau émincé. Couper le feu dès que la sauce est collante et brillante autour des crevettes.
2 min
Conseils du chef
- •Ne cuisez pas trop les crevettes, dès qu'elles sont en 'C', elles sont prêtes. En 'O', elles sont trop cuites.
- •Séchez bien vos crevettes, l'humidité est l'ennemie de la réaction de Maillard dans un wok.
Conservation
Se conserve 24h au frais. Ne pas congeler après cuisson, la texture deviendrait caoutchouteuse.