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Recettes paléo contre l'ostéoporose
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Facile
Pili Pili de Poulet à la Mexicaine
486 kcal
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Facile
Poulet au Tomate
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Chili con carne à la française
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Guiso de Lentejas
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Soupe Tom Yum aux Crevettes
198 kcal
23g
30 min
Intermédiaire
Falafels Maison
892 kcal
27g
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Intermédiaire
Salpicão de Porc au Vin Rouge
518 kcal
45g
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Kebda Mchermla
331 kcal
27g
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Ensalada de Pulpo
374 kcal
29g
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Chickpeas Estofado au Chorizo
686 kcal
35g
50 min
Facile
Bouilli de Bœuf Traditionnel
1328 kcal
112g
210 min
Facile
Almeirão com Feijão
520 kcal
24g
40 min
Intermédiaire
Mouloukhia au Bœuf
647 kcal
30g
260 min
Intermédiaire
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Facile
Salmón a la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Intermédiaire
Rillettes de canard
743 kcal
45g
270 min
Intermédiaire
Goulash de Bœuf à la Hongroise
732 kcal
47g
175 min
Intermédiaire
Poulet à la Cacciatora
874 kcal
71g
80 min
Intermédiaire
Le Grand Aïoli
1498 kcal
136g
70 min
Intermédiaire
Soupe de Poisson
609 kcal
76g
75 min
Intermédiaire
Pipían Verde
837 kcal
55g
70 min
Facile
Curry de pois chiches
791 kcal
30g
40 min
Intermédiaire
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables