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Recettes paléo contre l'ostéoporose
306 recettes
Intermédiaire
Soupe de Poisson
609 kcal
76g
75 min
Facile
Choucroute Braisée Traditionnelle
374 kcal
11g
110 min
Facile
Frijoles refritos
526 kcal
26g
95 min
Facile
Marak de poulet
833 kcal
59g
80 min
Intermédiaire
Cordero Asado
1171 kcal
83g
130 min
Facile
Chickpeas Estofado au Chorizo
686 kcal
35g
50 min
Facile
Sardinas a la Plancha
632 kcal
59g
16 min
Intermédiaire
Tortilla de Acelgas
422 kcal
13g
50 min
Facile
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Intermédiaire
Ghormeh Sabzi
822 kcal
44g
225 min
Intermédiaire
Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Intermédiaire
Carne de Vaca à Alentejana
730 kcal
59g
65 min
Intermédiaire
Poulpe à la tunisienne
461 kcal
35g
100 min
Facile
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Intermédiaire
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Facile
Fèves à l'huile d'olive
397 kcal
15g
60 min
Facile
Saumon au four
297 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Ensalada de Pulpo
374 kcal
29g
65 min
Intermédiaire
Tremoços (Graines de Lupin)
328 kcal
31g
110 min
Facile
Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé
517 kcal
26g
45 min
Intermédiaire
Goulash de Bœuf à la Hongroise
732 kcal
47g
175 min
Intermédiaire
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Intermédiaire
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Facile
Revithosoupa
818 kcal
27g
105 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables