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Recettes paléo contre l'ostéoporose
306 recettes
Intermédiaire
Cocido Andaluz
1885 kcal
153g
200 min
Facile
Dourada Grelhada
863 kcal
109g
30 min
Intermédiaire
Grão de Bico com Carne
1047 kcal
67g
110 min
Facile
Revithosoupa
818 kcal
27g
105 min
Facile
Tian de légumes provençal
231 kcal
5g
85 min
Facile
Chili Végétarien
510 kcal
25g
80 min
Facile
Sauce Tahini au Citron
202 kcal
6g
10 min
Facile
Curry de pois chiches
791 kcal
30g
40 min
Intermédiaire
Bistecca Fiorentina
1615 kcal
153g
135 min
Facile
Curry de poulet à la noix de coco
614 kcal
31g
55 min
Facile
Pommes de terre à la grecque
507 kcal
6g
65 min
Facile
Almeirão com Feijão
520 kcal
24g
40 min
Facile
Pincho de Cordero
767 kcal
46g
45 min
Intermédiaire
Cocido de Garbanzos
1708 kcal
124g
180 min
Facile
Brochettes de poulet au thym et citron
299 kcal
27g
30 min
Intermédiaire
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Facile
Branzino Rôti
943 kcal
102g
45 min
Facile
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Facile
Salade de thon à la maghrébine
272 kcal
15g
15 min
Intermédiaire
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Intermédiaire
Pescado a la Veracruzana
288 kcal
33g
50 min
Intermédiaire
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Facile
Moqueca de Poisson et Crevettes
607 kcal
49g
45 min
Facile
Guiso de Lentejas
774 kcal
41g
70 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables