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Recettes paléo contre l'ostéoporose
306 recettes
Facile
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Intermédiaire
Poitrine de porc braisée
1452 kcal
26g
140 min
Intermédiaire
Pâté de canard traditionnel
414 kcal
21g
130 min
Facile
Revithosoupa
818 kcal
27g
105 min
Intermédiaire
Bistecca Fiorentina
1615 kcal
153g
135 min
Facile
Sardines grillées
600 kcal
59g
21 min
Intermédiaire
Feijão Verde com Carne
767 kcal
51g
110 min
Facile
Chtitha de poulet
708 kcal
45g
65 min
Facile
Soupe de Haricots
387 kcal
14g
120 min
Facile
Soupe de pois chiches à l'espagnole
735 kcal
40g
60 min
Intermédiaire
Cassoulet Traditionnel
1777 kcal
161g
220 min
Facile
Sauté de légumes au thym et pois chiches
406 kcal
17g
30 min
Intermédiaire
Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
97g
25 min
Facile
Kefta aux œufs
580 kcal
42g
50 min
Facile
Saucisse et Haricots
1200 kcal
76g
55 min
Intermédiaire
Tortilla de Acelgas
422 kcal
13g
50 min
Facile
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Facile
Oeufs farcis à l'orientale au tahin et grenade
328 kcal
16g
30 min
Intermédiaire
Cocido de Garbanzos
1708 kcal
124g
180 min
Facile
Légumes à la vapeur à l'italienne
113 kcal
3g
25 min
Facile
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Facile
Poisson à la provençale
331 kcal
30g
45 min
Facile
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Intermédiaire
Alcachofas a la Plancha
254 kcal
8g
35 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables