Recettes paléo adaptées au diabète

Avec le diabète de type 2, varier les repas tout en gardant un œil sur les glucides peut demander un peu d’inspiration. Essayez le Poisson à la provençale, avec 30 g de protéines, ou les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé, avec 26 g. Ces 430 recettes vous offrent des idées à adapter à vos goûts.

Salade de pois chiches à la française

15 min · 22 g de glucides

Sardinhas Assadas

35 min · 37 g de glucides

Salade méchouia

45 min · 16 g de glucides

Chana Masala

50 min · 34 g de glucides

Tremoços (Graines de Lupin)

1 h 50 · 19 g de glucides

Lentilles à la grecque (Fakes)

1 h · 37 g de glucides

Salade de pommes de terre

45 min · 35 g de glucides

Salade d'haricots blancs à l'italienne

15 min · 18 g de glucides

Frites Maison

35 min · 41 g de glucides

Erdäpfelsalat

45 min · 35 g de glucides

Cataplana de Marisco

55 min · 22 g de glucides

Salada de Grão de Bico

35 min · 22 g de glucides

Patatine al Rosmarino

1 h · 33 g de glucides

Pommes de terre à la vapeur

35 min · 32 g de glucides

Ensalada de Atún

40 min · 30 g de glucides

Pois chiches grillés au paprika fumé

45 min · 19 g de glucides

Chakalaka

40 min · 35 g de glucides

Kebabs de poisson à la moyen-orientale

28 min · 5 g de glucides

Curry de goberge au lait de coco

40 min · 16 g de glucides

Hummus Traditionnel

15 min · 20 g de glucides

Pommes de terre à la napolitaine

50 min · 38 g de glucides

Poulpe à la Galicienne

1 h 10 · 26 g de glucides

Ragoût espagnol de haricots blancs au chorizo

1 h 45 · 22 g de glucides

Ceviche de bar au citron vert

20 min · 26 g de glucides