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Recettes paléo contre l'ostéoporose rapides
78 recettes
Facile
Beurre de cacahuète
545 kcal
20g
15 min
Intermédiaire
Peixe Grelhado à la portugaise
863 kcal
109g
30 min
Intermédiaire
Antipasti de Fruits de Mer
325 kcal
33g
30 min
Intermédiaire
Bistecca al Barbecue
1799 kcal
146g
25 min
Intermédiaire
Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
97g
25 min
Facile
Légumes à la vapeur à l'italienne
113 kcal
3g
25 min
Facile
Poisson avec sauce verte
384 kcal
33g
30 min
Facile
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min
Facile
Sgombro au Citron
607 kcal
41g
25 min
Facile
Tartare de Thon à l'Italienne
391 kcal
37g
20 min
Intermédiaire
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Facile
Saengseon-gui (Poisson Grillé à la Coréenne)
627 kcal
41g
25 min
Facile
Makrele Grillée
601 kcal
41g
25 min
Facile
Pâté de haricots rouges à la mexicaine
433 kcal
18g
25 min
Facile
Salteado de Crevettes
271 kcal
32g
25 min
Facile
Cacahuètes épicées au cumin et paprika
371 kcal
12g
15 min
Facile
Fèves de mer à l'ail
273 kcal
15g
25 min
Intermédiaire
Fruits de mer grillés à l'orientale
384 kcal
45g
30 min
Facile
Hummus Traditionnel
657 kcal
25g
15 min
Facile
Kefta Traditionnel Grillé
544 kcal
47g
30 min
Facile
Oeufs farcis à l'orientale au tahin et grenade
328 kcal
16g
30 min
Intermédiaire
Sardines à la menthe
480 kcal
40g
26 min
Intermédiaire
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
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paléo
low carb
méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables