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Salade de tomates

Salade de tomates

Des tranches de tomates charnues qui brillent sous l'huile d'olive, parsemées de basilic frais. Le jus des tomates se mélange au vinaigre pour créer un fond d'assiette qu'on a envie de saucer avec un morceau de pain.

0
traditionalseasonalrawvegetarian
15min
Préparation
0min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

144
Calories
1g
Protéines
8g
Glucides
11g
Lipides
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Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 600 g
    Tomate grappe
    ~30 cal/par portion
    (tranchées en rondelles)
  • 0.5 piece
    Oignon rouge
    ~7 cal/par portion
    (émincé finement)
  • 10 piece
    Basilic
    ~3 cal/par portion
    (feuilles entières déchirées)
  • 3 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~101 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Vinaigre balsamique
    ~3 cal/par portion
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
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Instructions

0/3
  1. Préparation aromatique

    Ciseler l'oignon rouge en lamelles très fines, presque transparentes. Déchirer les feuilles de basilic à la main plutôt qu'au couteau pour éviter qu'elles ne noircissent et pour libérer toutes les huiles essentielles.

    5 min
  2. Découpe des tomates

    Trancher les tomates en rondelles de 5mm d'épaisseur. Les disposer en rosace sur un grand plat, en les faisant se chevaucher légèrement pour une présentation nette.

    5 min
  3. Assaisonnement et repos

    Arroser d'un filet généreux d'huile d'olive et de vinaigre. Parsemer la fleur de sel et le poivre. Laisser reposer 5 minutes à température ambiante pour que le sel fasse dégorger le jus des tomates et crée la sauce.

    5 min

Conseils du chef

  • Sortez les tomates du réfrigérateur au moins 2 heures avant de les préparer pour qu'elles retrouvent tout leur parfum.
  • Utilisez une huile d'olive de première pression à froid avec du caractère pour équilibrer l'acidité des tomates.

Conservation

À consommer immédiatement. Le passage au froid après assaisonnement ramollit les tomates et fige les arômes de l'huile.

4.1
26 avis
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Salade de tomates | FoodCraft