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Hangi Maori Traditionnel

Hangi Maori Traditionnel

Une viande qui s'effiloche à la fourchette, imprégnée d'un parfum de terre et de fumée. Les légumes sont fondants, presque confits dans le jus des viandes après une cuisson lente et étouffée.

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45min
Préparation
360min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

1098
Calories
75g
Protéines
48g
Glucides
67g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 0.5 kg
    Agneau épaule
    ~350 cal/par portion
    (entière)
  • 0.5 kg
    Porc échine
    ~313 cal/par portion
    (en gros cubes)
  • 2 piece
    Poulet cuisse entière
    ~190 cal/par portion
    (avec peau)
  • 0.5 kg
    Patate douce
    ~102 cal/par portion
    (en gros morceaux)
  • 0.5 kg
    Pomme de terre
    ~100 cal/par portion
    (pelées et coupées en deux)
  • 250 g
    Carotte
    ~19 cal/par portion
    (en gros tronçons)
  • 0.5 piece
    Chou blanc
    ~13 cal/par portion
    (en quartiers)
  • 1 tbsp
    Sel marin gris
  • 0.5 tbsp
    Poivre noir moulu
    ~7 cal/par portion
  • 2 piece
    Romarin
    ~2 cal/par portion
    (brins frais)
  • 2 piece
    Thym
    ~4 cal/par portion
    (brins frais)
  • 100 g
    Copeaux de bois de Manuka
    (humidifiés pendant 30 minutes)
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Instructions

0/4
  1. Assaisonnement des viandes

    Frottez vigoureusement l'épaule d'agneau, l'échine de porc et les cuisses de poulet avec le sel marin gris et le poivre noir moulu. La chair doit être bien imprégnée pour supporter la longue cuisson.

    15 min
  2. Préparation des légumes

    Pelez les patates douces, les pommes de terre et les carottes. Taillez-les en gros morceaux rustiques. Coupez le chou blanc en larges quartiers. Les légumes doivent rester volumineux pour ne pas finir en purée.

    20 min
  3. Montage et fumage

    Placez les copeaux de bois de Manuka humidifiés au fond d'un grand plat à four profond ou d'une cocotte en fonte, idéalement enveloppés dans du papier aluminium percé de trous. Disposez les viandes par-dessus. Ajoutez les branches de romarin et de thym. Recouvrez avec les couches de légumes, en finissant par le chou qui fera office de protection.

    15 min
  4. Cuisson à l'étouffée

    Couvrez hermétiquement. Enfournez à 120°C. L'humidité des légumes et le gras des viandes vont créer une vapeur naturelle infusée par le bois de Manuka. Après 6 heures, la viande doit se détacher à la simple pression d'une fourchette.

    360 min

Conseils du chef

  • Pour simuler le goût du four de terre, vous pouvez ajouter une goutte de fumée liquide ou utiliser du sel fumé.
  • L'étanchéité est la clé : si votre couvercle ne ferme pas parfaitement, scellez les bords avec un luter de farine et d'eau.

Conservation

Se conserve 3 jours au réfrigérateur. Les saveurs sont encore plus concentrées le lendemain après réchauffage doux.

4.3
12 avis
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