
Hangi Maori Traditionnel
Une viande qui s'effiloche à la fourchette, imprégnée d'un parfum de terre et de fumée. Les légumes sont fondants, presque confits dans le jus des viandes après une cuisson lente et étouffée.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 0.5 kgAgneau épaule~350 cal/par portion(entière)Gluten-free
- 0.5 kgPorc échine~313 cal/par portion(en gros cubes)Gluten-free
- 2 piecePoulet cuisse entière~190 cal/par portion(avec peau)Gluten-free
- 0.5 kgPatate douce~102 cal/par portion(en gros morceaux)VeganGluten-free
- 0.5 kgPomme de terre~100 cal/par portion(pelées et coupées en deux)VeganGluten-free
- 250 gCarotte~19 cal/par portion(en gros tronçons)VeganGluten-free
- 0.5 pieceChou blanc~13 cal/par portion(en quartiers)VeganGluten-free
- 1 tbspSel marin grisVeganGluten-free
- 0.5 tbspPoivre noir moulu~7 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pieceRomarin~2 cal/par portion(brins frais)VeganGluten-free
- 2 pieceThym~4 cal/par portion(brins frais)VeganGluten-free
- 100 gCopeaux de bois de Manuka(humidifiés pendant 30 minutes)VeganGluten-free
Instructions
0/4Assaisonnement des viandes
Frottez vigoureusement l'épaule d'agneau, l'échine de porc et les cuisses de poulet avec le sel marin gris et le poivre noir moulu. La chair doit être bien imprégnée pour supporter la longue cuisson.
15 minPréparation des légumes
Pelez les patates douces, les pommes de terre et les carottes. Taillez-les en gros morceaux rustiques. Coupez le chou blanc en larges quartiers. Les légumes doivent rester volumineux pour ne pas finir en purée.
20 minMontage et fumage
Placez les copeaux de bois de Manuka humidifiés au fond d'un grand plat à four profond ou d'une cocotte en fonte, idéalement enveloppés dans du papier aluminium percé de trous. Disposez les viandes par-dessus. Ajoutez les branches de romarin et de thym. Recouvrez avec les couches de légumes, en finissant par le chou qui fera office de protection.
15 minCuisson à l'étouffée
Couvrez hermétiquement. Enfournez à 120°C. L'humidité des légumes et le gras des viandes vont créer une vapeur naturelle infusée par le bois de Manuka. Après 6 heures, la viande doit se détacher à la simple pression d'une fourchette.
360 min
Conseils du chef
- •Pour simuler le goût du four de terre, vous pouvez ajouter une goutte de fumée liquide ou utiliser du sel fumé.
- •L'étanchéité est la clé : si votre couvercle ne ferme pas parfaitement, scellez les bords avec un luter de farine et d'eau.
Conservation
Se conserve 3 jours au réfrigérateur. Les saveurs sont encore plus concentrées le lendemain après réchauffage doux.