
Chili Verde au Porc
Des cubes de porc fondants qui s'effilochent à la fourchette, baignant dans une sauce verte vibrante et acidulée. La chaleur du piment est équilibrée par la fraîcheur de la coriandre.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 800 gPorc échine~500 cal/par portion(coupée en gros cubes)Gluten-free
- 1 pieceOignon jaune~13 cal/par portion(haché finement)VeganGluten-free
- 3 pieceAil~3 cal/par portion(pressé)VeganGluten-free
- 1 tbspCumin moulu~18 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tbspOrigan~10 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 piecePiment~4 cal/par portion(épépiné et haché)VeganGluten-free
- 2 tbspHuile de tournesol~68 cal/par portionVeganGluten-free
- 500 mlEau minéraleVeganGluten-free
- 1 pieceCoriandre fraîche(bouquet ciselé)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 500 gTomatilles~44 cal/par portion(épluchées, rincées et mixées)VeganGluten-free
- 2 piecePiment Poblano~18 cal/par portion(épépinés et mixés avec les tomatilles)VeganGluten-free
- 500 mlBouillon de volaille~13 cal/par portionGluten-free
Instructions
0/4Saisir la viande
Couper le porc en cubes de 3cm. Chauffer l'huile dans une cocotte en fonte. Colorer la viande sur toutes les faces jusqu'à obtenir une croûte brune et croustillante. Procéder en plusieurs fois pour ne pas faire bouillir la viande dans son jus.
15 minSuer les aromates
Retirer la viande. Dans la même graisse, jeter l'oignon haché et l'ail émincé. Gratter les sucs au fond de la cocotte. Ajouter le cumin et l'origan. Quand l'oignon devient translucide et que les épices embaument, remettre la viande.
10 minMijoter la sauce
Ajouter les tomatilles et piments poblano mixés avec le bouillon de volaille. Porter à ébullition puis baisser le feu. Couvrir et laisser mijoter à feu doux. La sauce doit frémir doucement jusqu'à ce que la viande se détache sans effort.
90 minRéduire et lier
Retirer le couvercle. Monter le feu pour faire réduire la sauce jusqu'à ce qu'elle nappe la cuillère. Incorporer la coriandre fraîche ciselée au dernier moment pour garder sa couleur vive.
10 min
Conseils du chef
- •Ne surchargez pas la cocotte lors du marquage de la viande, sinon elle va bouillir au lieu de griller.
- •Si vous trouvez des tomatilles fraîches, retirez la peau collante et rincez-les avant de les mixer.
Conservation
Conserver au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Ce plat est encore meilleur réchauffé car les saveurs infusent la viande.