
Frijoles Charros
Des haricots fondants baignant dans un bouillon onctueux marqué par le fumé du lard et le piquant du chorizo. La sauce doit être liée, presque sirupeuse, exhalant des notes d'ail et de coriandre fraîche.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 500 gHaricot blanc~143 cal/par portion(cuits et égouttés)VeganGluten-free
- 200 gLardon fumé~136 cal/par portion(entiers)Gluten-free
- 150 gChorizo~159 cal/par portion(en rondelles)Gluten-free
- 1 pieceOignon jaune~13 cal/par portion(émincé)VeganGluten-free
- 3 pieceAil~3 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 2 pieceTomate ronde~18 cal/par portion(en dés)VeganGluten-free
- 1 piecePiment~2 cal/par portion(ciselé)VeganGluten-free
- 1 pieceCoriandre fraîche(ciselée)VeganGluten-free
- 1 LEau minéraleVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 500 gHaricots Pinto~179 cal/par portion(préalablement trempés et cuits ou en conserve égouttés)VeganGluten-free
- 1 LBouillon de volaille~25 cal/par portionGluten-free
Instructions
0/5Rissoler les viandes
Dans une cocotte, faites rissoler les lardons à sec. Quand le gras a bien fondu et que les morceaux sont dorés, ajoutez le chorizo en rondelles. L'huile de cuisson doit prendre une couleur rouge brique caractéristique.
10 minSuer les aromates
Jetez l'oignon émincé dans le gras chaud. Faites-le suer jusqu'à ce qu'il devienne translucide. Ajoutez l'ail haché et le piment. Dès que l'odeur de l'ail embaume la cuisine, passez à l'étape suivante.
5 minCompoter les tomates
Incorporez les dés de tomates. Laissez-les cuire jusqu'à ce qu'elles s'écrasent facilement à la cuillère et forment une sorte de pâte épaisse avec les oignons et les viandes.
8 minMijoter les haricots
Versez les haricots pinto et blancs et mouillez avec le bouillon de volaille. Portez à ébullition puis baissez le feu. Laissez mijoter doucement jusqu'à ce que le liquide réduise et nappe généreusement les haricots.
20 minFinition et assaisonnement
Goûtez avant de saler, le lard est déjà puissant. Ajoutez une pincée de poivre. Au moment de servir, parsemez généreusement de coriandre fraîchement ciselée pour apporter de la vivacité.
2 min
Conseils du chef
- •Si la sauce vous semble trop claire, écrasez quelques haricots contre la paroi de la cocotte avec le dos d'une cuillère : l'amidon va lier le bouillon instantanément.
- •Préparez ce plat la veille, les saveurs du chorizo et du lard migrent dans le cœur des haricots pendant le repos.
Conservation
Conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 4 jours. Se congèle parfaitement.