Recettes low carb adaptées au traitement GLP-1

Quand l’appétit est plus petit, des recettes riches en protéines et modérées en matières grasses peuvent aider à composer vos repas. Essayez le Saumon au four, avec 32 g de protéines, ou les Boulettes de lentilles au cinq-épices, avec 18 g. Ces 588 recettes sont à choisir selon vos goûts, en complément du suivi de votre médecin.

Thon rouge grillé à la plancha

15 min · 379 calories

Maquereau grillé au sel

35 min · 508 calories

Filet de merlu à la meunière

18 min · 477 calories

Crevettes au Beurre d'Ail

25 min · 340 calories

Ensalada de Atún

40 min · 469 calories

Tofu sauté aux poivrons

35 min · 269 calories

Poisson avec sauce verte

30 min · 384 calories

Bœuf Teriyaki à la Poêle

25 min · 391 calories

Œufs de colin d’Alaska fermentés

20 min · 281 calories

Vinagrete de Atum

15 min · 360 calories

Miyeok-guk (Soupe aux algues et bœuf)

1 h · 132 calories

Porc aux poivrons

30 min · 336 calories

Poisson vapeur au citron vert

30 min · 318 calories

Salada de Polvo

1 h 15 · 462 calories

Crevettes à l’ail à la mexicaine

25 min · 333 calories

Sole Meunière Traditionnelle

20 min · 596 calories

Shrimp Cocktail Classique

30 min · 524 calories

Cà ri tôm (Curry de crevettes vietnamien)

45 min · 558 calories

Curry de goberge au lait de coco

40 min · 492 calories

Veau aux Olives à l'Italienne

1 h 50 · 557 calories

Boeuf aux oignons à l'ancienne

2 h 20 · 495 calories

Bœuf aux poivrons

30 min · 348 calories

Beurre de cacahuète

15 min · 545 calories

Ragoût coréen au kimchi

50 min · 359 calories