Recettes low carb adaptées au traitement GLP-1

Quand l’appétit est plus petit, des recettes riches en protéines et modérées en matières grasses peuvent aider à composer vos repas. Essayez le Saumon au four, avec 32 g de protéines, ou les Boulettes de lentilles au cinq-épices, avec 18 g. Ces 588 recettes sont à choisir selon vos goûts, en complément du suivi de votre médecin.

Poulet kadai

45 min · 17 g de glucides

Moules farcies au riz et épices

1 h 05 · 41 g de glucides

Poisson frit au masala

25 min · 10 g de glucides

Poisson en papillote aux petits légumes

35 min · 6 g de glucides

Soupe aigre-douce

35 min · 13 g de glucides

Poisson vapeur au gingembre et soja

27 min · 6 g de glucides

Poisson à l'amritsari

30 min · 15 g de glucides

Poisson frit de Chennai

30 min · 10 g de glucides

Tacos de Jicama aux Crevettes

25 min · 10 g de glucides

Butter Chicken

1 h · 19 g de glucides

Thon à la grecque

55 min · 18 g de glucides

Frittata aux asperges

30 min · 5 g de glucides

Calamars farcis à la portugaise

1 h 30 · 17 g de glucides

Crevettes aux noix de cajou

30 min · 10 g de glucides

Filet de Bœuf au Beurre Noisette

20 min · 3 g de glucides

Salade de bœuf à la thaïlandaise

25 min · 11 g de glucides

Tartare de Bœuf à la Coréenne (Yukhoe)

25 min · 18 g de glucides

Bánh mỳ đòn (Giò lụa)

1 h 30 · 10 g de glucides

Crevettes à l'ananas

25 min · 43 g de glucides

Osso buco à la française

2 h · 24 g de glucides

Bœuf mijoté vietnamien

2 h 30 · 26 g de glucides

Samosas à la Thaïlandaise

55 min · 24 g de glucides

Calamars à l'Italienne

1 h · 11 g de glucides

Judías Verdes con Jamón

35 min · 9 g de glucides