Recettes low carb adaptées au traitement GLP-1

Quand l’appétit est plus petit, des recettes riches en protéines et modérées en matières grasses peuvent aider à composer vos repas. Essayez le Saumon au four, avec 32 g de protéines, ou les Boulettes de lentilles au cinq-épices, avec 18 g. Ces 588 recettes sont à choisir selon vos goûts, en complément du suivi de votre médecin.

Calamars à l'Italienne

1 h · 11 g de glucides

Tartines de thon croustillantes façon chinoise

30 min · 44 g de glucides

Boulfaf

35 min · 5 g de glucides

Galette de haricots mungo

50 min · 27 g de glucides

Pozole blanc

2 h 30 · 38 g de glucides

Gratin de légumes au cheddar

50 min · 39 g de glucides

Dal Palak

50 min · 38 g de glucides

Œufs vapeur coréens

25 min · 1 g de glucides

Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates

10 min · 5 g de glucides

Antipasti de Fruits de Mer

30 min · 7 g de glucides

Soupe à l’ail espagnole

35 min · 28 g de glucides

Ragoût d'escargots

50 min · 11 g de glucides

Kushi Nabe au Poulet et Crevettes

1 h · 23 g de glucides

Soupe Minestrone

1 h · 34 g de glucides

Crevettes au Miel et à l'Ail façon Coréenne

25 min · 19 g de glucides

Canard aux fruits façon chinoise

40 min · 28 g de glucides

Seafood Salad à l'Américaine

20 min · 5 g de glucides

Habas con Jamón

35 min · 22 g de glucides

Pâté de gibier à la germanique

2 h 15 · 4 g de glucides

Bò cuốn nấm

30 min · 2 g de glucides

Fèves à l'huile d'olive

1 h · 22 g de glucides

Chả giả cầy

1 h 20 · 9 g de glucides

Salade de pamplemousse chinois et crevettes

30 min · 18 g de glucides

Rösti à la Poêle

45 min · 35 g de glucides