Recettes adaptées au traitement GLP-1

Quand l’appétit diminue sous GLP-1, des portions adaptées et riches en protéines peuvent aider à varier les repas. Essaie le Saumon au four, avec 32 g de protéines, ou les Brochettes de crevettes grillées, avec 34 g. Ces 788 recettes sont pensées pour être modérées en matières grasses et peu sucrées.

Cataplana de Marisco

55 min · 612 calories

Pâté de haricots rouges à la mexicaine

25 min · 320 calories

Bar en croûte de sel à l'espagnole

55 min · 151 calories

Thon rouge grillé à la plancha

15 min · 379 calories

Maquereau grillé au sel

35 min · 508 calories

Filet de merlu à la meunière

18 min · 477 calories

Crevettes au Beurre d'Ail

25 min · 340 calories

Tofu sauté aux poivrons

35 min · 269 calories

Ensalada de Atún

40 min · 469 calories

Poisson avec sauce verte

30 min · 384 calories

Bœuf Teriyaki à la Poêle

25 min · 391 calories

Œufs de colin d’Alaska fermentés

20 min · 281 calories

Poulet à la citronnelle

35 min · 332 calories

Vinagrete de Atum

15 min · 360 calories

Miyeok-guk (Soupe aux algues et bœuf)

1 h · 132 calories

Porc aux poivrons

30 min · 336 calories

Nabe de Fruits de Mer

40 min · 448 calories

Poisson vapeur au citron vert

30 min · 318 calories

Chakalaka

40 min · 379 calories

Salada de Polvo

1 h 15 · 462 calories

Crevettes à l’ail à la mexicaine

25 min · 333 calories

Shrimp Cocktail Classique

30 min · 524 calories

Sogogi Jeyuk (Bœuf sauté coréen)

30 min · 370 calories

Cà ri tôm (Curry de crevettes vietnamien)

45 min · 558 calories