Recettes low carb adaptées au traitement GLP-1

Quand l’appétit est plus petit, des recettes riches en protéines et modérées en matières grasses peuvent aider à composer tes repas. Essaie le Saumon au four, avec 32 g de protéines, ou les Boulettes de lentilles au cinq-épices, avec 18 g. Ces 538 recettes sont à choisir selon tes goûts, en complément du suivi de ton médecin.

Frita pied-noire

2 h 20 · 242 calories

Boeuf séché maison

6 h 20 · 313 calories

Chadol Suyuk

45 min · 353 calories

Gai Yang

1 h · 419 calories

Poulet aux poivrons à la portugaise

40 min · 366 calories

Porc aux champignons à la chinoise

35 min · 365 calories

Sardinhas Assadas

35 min · 732 calories

Tataki de Thon au Sésame

25 min · 407 calories

Fricassée de canard aux champignons

1 h 15 · 270 calories

Dubu-Jorim : Tofu Braisé à la Coréenne

30 min · 333 calories

Nattō Maison

1 h 30 · 564 calories

Salade méchouia

45 min · 333 calories

Poulet aux Poivrons Façon Chinoise

30 min · 350 calories

Salade de bœuf grillé à la thaïlandaise

30 min · 279 calories

Bulgogi de Bœuf

30 min · 364 calories

Bœuf sauté à la sauce chili et poivre du Sichuan

30 min · 438 calories

Tartare de Thon à l'Italienne

20 min · 391 calories

Ropa Vieja

3 h 20 · 538 calories

Poulet au Basilic Thaï (Pad Krapow)

25 min · 248 calories

Escalope Milanaise

50 min · 342 calories

Calmars farcis au riz et herbes fraîches

1 h 45 · 514 calories

Poisson épée grillé

21 min · 396 calories

Crevettes sautées au poivre du Sichuan

25 min · 301 calories

Porc aux noix de cajou

30 min · 497 calories