Viandes et poissons adaptés au traitement GLP-1

Quand l’appétit diminue sous GLP-1, ces recettes de viandes et de poissons misent sur les protéines, avec des matières grasses modérées et peu de sucre. Essaie le Saumon au four (32 g de protéines) ou les Crevettes à la mangue (35 g). 289 recettes t’aident à varier les repas, sans remplacer le suivi de ton médecin.

Chadol Suyuk

45 min · 353 calories

Gai Yang

1 h · 419 calories

Poulet aux poivrons à la portugaise

40 min · 366 calories

Porc aux champignons à la chinoise

35 min · 365 calories

Sardinhas Assadas

35 min · 732 calories

Dubu-Jorim : Tofu Braisé à la Coréenne

30 min · 333 calories

Fricassée de canard aux champignons

1 h 15 · 270 calories

Poulet aux Poivrons Façon Chinoise

30 min · 350 calories

Bulgogi de Bœuf

30 min · 364 calories

Salade de bœuf grillé à la thaïlandaise

30 min · 279 calories

Bœuf sauté à la sauce chili et poivre du Sichuan

30 min · 438 calories

Ropa Vieja

3 h 20 · 538 calories

Poulet au Basilic Thaï (Pad Krapow)

25 min · 248 calories

Escalope Milanaise

50 min · 342 calories

Poisson épée grillé

21 min · 396 calories

Crevettes sautées au poivre du Sichuan

25 min · 301 calories

Porc aux noix de cajou

30 min · 497 calories

Cá kho tộ

50 min · 279 calories

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 calories

Cuisses de Grenouille à la Persillade

25 min · 383 calories

Croquettes de poisson

45 min · 480 calories

Bœuf Sauté au Miso

25 min · 378 calories

Crevettes Gratinées à l'Italienne

25 min · 387 calories

Bœuf aux légumes sautés

30 min · 327 calories