Facile
Mousse de maracujá
440 kcal
9g
20 min
Recettes portugaises low carb
67 recettes
Savoure des plats emblématiques du Portugal avec ces 67 recettes low carb. La Cataplana de Marisco (614 kcal) et les Azeitonas Temperadas (377 kcal) apportent des saveurs authentiques tout en respectant tes objectifs. Prêt à te régaler ?
Intermédiaire
Pastéis de Bacalhau
1121 kcal
88g
60 min
Facile
Pâté de Porc à la Portugaise
405 kcal
17g
35 min
Facile
Pâté de sardines à la portugaise
349 kcal
15g
25 min
Intermédiaire
Pato à Estufada
973 kcal
81g
95 min
Intermédiaire
Pato à Pequim
944 kcal
117g
115 min
Facile
Peito de Frango à Cerveja
431 kcal
35g
40 min
Intermédiaire
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Intermédiaire
Peixe Grelhado à la portugaise
863 kcal
109g
30 min
Intermédiaire
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Facile
Perna de Frango Assada
758 kcal
39g
70 min
Facile
Pimentos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Intermédiaire
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Intermédiaire
Poulet Piri-Piri
855 kcal
69g
65 min
Facile
Purée de pommes de terre à l'ail et huile d'olive
455 kcal
7g
40 min
Difficile
Queijo da Serra
905 kcal
49g
60 min
Facile
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Intermédiaire
Salada de Polvo
463 kcal
41g
75 min
Facile
Salada de Tomate
125 kcal
1g
10 min
Intermédiaire
Salpicão de Porc au Vin Rouge
518 kcal
45g
65 min
Facile
Tábua de Queijos
2369 kcal
141g
15 min
Facile
Tarte de maçã
309 kcal
3g
55 min
Facile
Tortilha Portuguesa
699 kcal
19g
40 min
Intermédiaire
Tremoços (Graines de Lupin)
328 kcal
31g
110 min