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Feijoada à Transmontana

Feijoada à Transmontana

Un ragoût robuste où les haricots rouges baignent dans une sauce courte et onctueuse. Les viandes demi-sel deviennent fondantes et la peau des oreilles apporte une texture gélatineuse typique, relevée par le fumé du chorizo.

0
comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
40min
Préparation
120min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

775
Calories
51g
Protéines
36g
Glucides
46g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 333.3 g
    Haricot rouge
    ~184 cal/par portion
    (cuits)
  • 0.7 piece
    Oreille de porc demi-sel
    ~57 cal/par portion
    (entière)
  • 0.7 piece
    Pied de porc demi-sel
    ~114 cal/par portion
    (coupé en deux)
  • 166.7 g
    Poitrine de porc demi-sel
    ~112 cal/par portion
    (en gros dés)
  • 100 g
    Chorizo
    ~106 cal/par portion
    (en rondelles)
  • 0.3 piece
    Chou vert
    ~6 cal/par portion
    (émincé)
  • 1.3 piece
    Carotte
    ~6 cal/par portion
    (en rondelles)
  • 1.3 piece
    Oignon jaune
    ~18 cal/par portion
    (hachés)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (pressés)
  • 100 ml
    Vin blanc sec
    ~14 cal/par portion
  • 2 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~67 cal/par portion
  • 0.7 tsp
    Paprika fumé
    ~4 cal/par portion
  • 1.3 piece
    Laurier feuille
  • 1.3 piece
    Clou de girofle
  • 0.7 pinch
    Sel marin gris
  • 0.7 pinch
    Poivre noir grains
  • 0.7 piece
    Farinheira
    ~42 cal/par portion
    (piquée avec un cure-dent)
  • 0.7 piece
    Morcela (Boudin portugais)
    ~42 cal/par portion
    (piquée avec un cure-dent)

Allergènes

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Instructions

0/5
  1. Dessalage et blanchiment

    Plongez l'oreille, le pied et la poitrine demi-sel dans une grande casserole d'eau froide. Portez à ébullition pendant 15 minutes pour retirer l'excès de sel et les impuretés. Égouttez et rincez à l'eau claire.

    15 min
  2. Cuisson des viandes et saucisses

    Remettez les viandes blanchies dans la casserole avec les clous de girofle et le laurier. Couvrez d'eau et laissez mijoter à feu moyen. Après 40 minutes, ajoutez la farinheira et la morcela entières. La viande est prête quand elle commence à s'effilocher et que les saucisses sont fermes.

    60 min
  3. Base aromatique

    Dans une cocotte, faites chauffer l'huile d'olive. Faites revenir l'oignon et l'ail hachés jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Ajoutez le chorizo coupé en rondelles épaisses et le paprika fumé pour colorer le gras.

    10 min
  4. Assemblage et réduction

    Découpez les viandes cuites, la farinheira et la morcela en morceaux. Ajoutez-les dans la cocotte avec les carottes en rondelles et le chou vert émincé. Déglacez avec le vin blanc sec. Laissez l'alcool s'évaporer avant d'ajouter les haricots rouges et un peu de bouillon de cuisson des viandes.

    10 min
  5. Mijotage final

    Laissez mijoter à découvert jusqu'à ce que la sauce nappe la cuillère. La farinheira va légèrement se défaire pour lier la sauce. Le chou doit être fondant. Rectifiez l'assaisonnement avec le poivre et le sel si nécessaire.

    20 min

Conseils du chef

  • Gardez toujours un peu d'eau de cuisson des viandes pour détendre la sauce si elle devient trop épaisse.
  • Le secret est dans la texture de l'oreille : elle doit être tendre mais garder un léger croquant sous la dent.
  • Préparez-la la veille, elle est encore meilleure réchauffée quand les amidons des haricots ont bien lié le jus.

Conservation

Se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Supporte très bien la congélation.

4.0
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