Intermédiaire
Pato à Estufada
973 kcal
81g
95 min
Recettes portugaises low carb
67 recettes
Savoure des plats emblématiques du Portugal avec ces 67 recettes low carb. La Cataplana de Marisco (614 kcal) et les Azeitonas Temperadas (377 kcal) apportent des saveurs authentiques tout en respectant tes objectifs. Prêt à te régaler ?
Facile
Peito de Frango com Pimentos
372 kcal
34g
40 min
Intermédiaire
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Facile
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Facile
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Intermédiaire
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Facile
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Facile
Salada de Tomate
125 kcal
1g
10 min
Facile
Chou vert braisé au chorizo
357 kcal
14g
55 min
Facile
Sardinhas Assadas
732 kcal
63g
35 min
Intermédiaire
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Facile
Sauce à l'ail portugaise
393 kcal
1g
10 min
Intermédiaire
Pastéis de Bacalhau
1121 kcal
88g
60 min
Facile
Tábua de Queijos
2369 kcal
141g
15 min
Facile
Peito de Frango à Cerveja
431 kcal
35g
40 min
Facile
Vinagrete de Atum
360 kcal
28g
15 min
Facile
Fèves à la portugaise
552 kcal
37g
60 min
Intermédiaire
Peixe Grelhado à la portugaise
863 kcal
109g
30 min
Facile
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Facile
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Facile
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Facile
Dourada Grelhada
863 kcal
109g
30 min
Facile
Purée de pommes de terre à l'ail et huile d'olive
455 kcal
7g
40 min
Intermédiaire
Salada de Polvo
463 kcal
41g
75 min
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