Intermédiaire
Tremoços (Graines de Lupin)
328 kcal
31g
110 min
Recettes portugaises low carb de difficulté moyenne
30 recettes
Les recettes portugaises se réinventent en version low carb. Les Chocos Grelhados, par exemple, offrent une explosion de saveurs à seulement 427 kcal. Les Pataniscas de Batata, avec leurs 594 kcal, ajoutent une touche croustillante à tes repas.
Intermédiaire
Pato à Estufada
973 kcal
81g
95 min
Intermédiaire
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Intermédiaire
Cataplana de Marisco
614 kcal
67g
55 min
Intermédiaire
Pastéis de Bacalhau
1121 kcal
88g
60 min
Intermédiaire
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Intermédiaire
Peixe Grelhado à la portugaise
863 kcal
109g
30 min
Intermédiaire
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Intermédiaire
Salada de Polvo
463 kcal
41g
75 min
Intermédiaire
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Intermédiaire
Feijão Verde com Carne
767 kcal
51g
110 min
Intermédiaire
Pudim de amêndoa
527 kcal
17g
80 min
Intermédiaire
Salpicão de Porc au Vin Rouge
518 kcal
45g
65 min
Intermédiaire
Poulet Piri-Piri
855 kcal
69g
65 min
Intermédiaire
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Intermédiaire
Croquettes de Bacalhau
1157 kcal
87g
60 min
Intermédiaire
Chocos Grelhados
427 kcal
41g
30 min
Intermédiaire
Bolo de nozes
493 kcal
10g
65 min
Intermédiaire
Peixe Espada com Banana
724 kcal
34g
35 min
Intermédiaire
Feijoada à Transmontana
775 kcal
51g
160 min
Intermédiaire
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Intermédiaire
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Intermédiaire
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Intermédiaire
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min