
Pataniscas de Batata
Des galettes dorées à la croûte craquante et au cœur moelleux de pomme de terre et morue effilochée. L'odeur du persil frit et de l'ail annonce un plat rustique et franc.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 400 gMorue salée~290 cal/par portion(dessalée et effilée)Gluten-free
- 500 gPomme de terre~100 cal/par portion(pelées)VeganGluten-free
- 3 pieceOeuf~53 cal/par portion(battus)Gluten-free
- 100 gFarine de blé~88 cal/par portion(tamisée)Vegan
- 1 pieceOignon~15 cal/par portion(haché finement)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(pressé)VeganGluten-free
- 3 tbspPersil~6 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 500 mlHuile d'arachide~1124 cal/par portion(pour friture)VeganGluten-free
- 1 tspPoivre noir moulu~5 cal/par portion(au goût)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Cuisson des bases
Plonger les pommes de terre pelées et la morue dessalée dans une casserole d'eau froide. Porter à ébullition. Quand la lame du couteau entre dans la pomme de terre comme dans du beurre, environ 20 minutes, égoutter le tout.
20 minPréparation de la farce
Écraser les pommes de terre à la fourchette pour garder de la texture. Effiler la morue à la main en retirant soigneusement les arêtes et la peau. Hacher l'oignon, l'ail et le persil plat.
15 minLiaison de l'appareil
Dans un cul-de-poule, mélanger la morue, les pommes de terre, l'oignon, l'ail et le persil. Ajouter les œufs battus et la farine. La préparation doit être épaisse et napper la cuillère. Poivrer généreusement.
10 minFriture des galettes
Chauffer l'huile dans une poêle. Déposer des petits tas de pâte. Aplatir légèrement. Quand les bords sont bien bruns et croustillants, retourner. Les galettes doivent être bien dorées sur les deux faces.
15 min
Conseils du chef
- •Ne pas utiliser de mixeur pour les pommes de terre, on veut de la mâche, pas une colle.
- •L'huile doit être bien chaude avant de déposer la pâte, sinon la galette va absorber le gras et devenir lourde.
Conservation
Se conserve 2 jours au réfrigérateur. Pour réchauffer, passer à la poêle sèche ou au four chaud pour retrouver le croustillant.