Recetas mediterráneas adaptadas al tratamiento con GLP-1

Disfruta sabores mediterráneos en porciones con proteínas y fibra, moderadas en grasa y con poco azúcar. Prueba el Salmón al horno (32 g de proteína) o los Camarones al mango (35 g de proteína). 571 recetas te esperan para variar tus comidas mientras sigues el tratamiento indicado por tu médico.

Ojinguh Bokkeum (Calamares salteados al estilo coreano)

30 min · 329 calorías

Bacalao a la Parrilla

30 min · 654 calorías

Huevos rellenos al estilo de Oriente Medio con tahini y granada

30 min · 325 calorías

Ensalada de Edamame con Sésamo y Jengibre

20 min · 260 calorías

Piperrada Tradicional con Jamón de Bayona

1 h 5 min · 538 calorías

Albóndigas de pescado al estilo chino

35 min · 215 calorías

Pollo Chtitha

1 h 5 min · 707 calorías

Buñuelos de calabacín especiados

35 min · 323 calorías

Merluza a la Koskera

35 min · 454 calorías

Aguachile de Camarón

20 min · 321 calorías

Calamar a la parrilla

25 min · 326 calorías

Vieiras gratinadas con salsa de vino blanco

35 min · 504 calorías

Falafel al Horno

45 min · 325 calorías

Pescado al Vino Blanco

25 min · 316 calorías

Filete de Lubina a la Italiana

25 min · 597 calorías

Almejas a la Marinera

35 min · 392 calorías

Sopa Tom Yum de Camarones

30 min · 194 calorías

Pollo Tandoori

45 min · 536 calorías

Chili vegetariano

1 h 20 min · 356 calorías

Moqueca de pescado y camarones

45 min · 607 calorías

Mousse de salmón al rábano picante

33 min · 439 calorías

Camarones al Ajillo

25 min · 276 calorías

Ensalada de wakame con tofu

15 min · 259 calorías

Merluza en Salsa Verde

35 min · 479 calorías