Recetas mediterráneas adaptadas al tratamiento con GLP-1

Disfruta sabores mediterráneos en porciones con proteínas y fibra, moderadas en grasa y con poco azúcar. Prueba el Salmón al horno (32 g de proteína) o los Camarones al mango (35 g de proteína). 571 recetas te esperan para variar tus comidas mientras sigues el tratamiento indicado por tu médico.

Merluza en Salsa Verde

35 min · 479 calorías

Alubias Tradicionales con Tocino

2 h 20 min · 350 calorías

Sopa China de Cangrejo e Hilos de Huevo

30 min · 165 calorías

Tofu salteado con verduras crujientes

35 min · 355 calorías

Sopa de Fideos

50 min · 395 calorías

Vieiras con vinagreta al estilo italiano

20 min · 255 calorías

Chili de verduras al estilo chino

35 min · 353 calorías

Cazuela de mariscos

55 min · 517 calorías

Toor Dal

50 min · 330 calorías

Gratinado de verduras

1 h 10 min · 547 calorías

Pollo Tikka Masala

55 min · 591 calorías

Salmón a la Plancha con Ajo y Perejil

18 min · 598 calorías

Mero al Horno con Patatas Panadera

1 h 5 min · 704 calorías

Palak Paneer Tradicional

45 min · 348 calorías

Ensalada alemana de remolacha y arenque (Rote Bete Salat)

1 h 10 min · 375 calorías

Kadhi dal

1 h · 348 calorías

Cóctel de gambas

20 min · 518 calorías

Sopa tailandesa de pollo y coco

35 min · 365 calorías

Sopa Tailandesa de Pescado y Lemongrass

40 min · 143 calorías

Verduras variadas salteadas al estilo tailandés

25 min · 229 calorías

Pollo glaseado al melocotón

30 min · 392 calorías

Almejas a la Plancha

25 min · 360 calorías

Lubina al horno con aromáticos

40 min · 486 calorías

Oden

2 h · 353 calorías