Cigalas a la Plancha
15 min · 353 calorías
Recetas mediterráneas adaptadas al tratamiento con GLP-1 exprés
37 recetas
La cocina mediterránea reúne platos llenos de sabor, con proteínas y porciones que pueden resultar más llevaderas cuando tienes menos apetito. Prueba las Vieiras Selladas a la Sartén (51 g de proteína) o el Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos (13 g de proteína).
Vieiras Selladas a la Sartén
15 min · 379 calorías
Gambas a la Plancha
15 min · 306 calorías
Plato de salmón ahumado, huevo y pepino
14 min · 352 calorías
Huevas de abadejo crudas
15 min · 200 calorías
Atún Rojo a la Plancha
15 min · 379 calorías
Vinagreta de atún a la portuguesa
15 min · 360 calorías
Mantequilla de maní
15 min · 545 calorías
Ensalada de wakame con tofu
15 min · 259 calorías
Kale Salteado con Ajo y Chile
15 min · 301 calorías
Bocadillo de Jamón Serrano y Tomate
12 min · 412 calorías
Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos
10 min · 135 calorías
Smørbrød de salmón ahumado y huevos revueltos
7 min · 381 calorías
Rugbrød con huevo y tomate
13 min · 371 calorías
Yogur griego con nueces y arándanos
3 min · 318 calorías
Tortitas proteicas de avena
13 min · 400 calorías
Kylskåpsgröt con frambuesas
5 min · 334 calorías
Tortilla francesa de espinacas y feta
9 min · 407 calorías
Knäckebröd con huevo
12 min · 302 calorías
Tartine integral con queso fresco y rábanos
5 min · 300 calorías
Pudin de chía con frambuesas
5 min · 310 calorías
Brødskive con queso y pimiento
4 min · 331 calorías
Knäckebröd con queso y pepino
4 min · 292 calorías
Aguacate y huevo sobre pan de centeno
11 min · 364 calorías