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Vieiras gratinadas con salsa de vino blanco

Vieiras gratinadas con salsa de vino blanco

Exquisitas vieiras nacaradas selladas en mantequilla avellanada, bañadas en una salsa aterciopelada de vino blanco y champiñones. El gratín de pan rallado aporta el contraste crujiente perfecto para la delicadeza de este marisco.

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20min
Preparación
15min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por ración)

491
Calorías
54g
Proteínas
15g
Hidratos
22g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 12 ud.
    Vieira
    ~249 cal/por ración
    (limpias)
  • 2 ud.
    Chalota
    ~9 cal/por ración
    (en brunoise fina)
  • 150 g
    Champiñón
    ~8 cal/por ración
    (laminados)
  • 40 g
    Mantequilla con sal
    ~73 cal/por ración
  • 15 g
    Harina de trigo
    ~13 cal/por ración
  • 100 ml
    Vino blanco seco
    ~14 cal/por ración
  • 150 ml
    Nata
    ~93 cal/por ración
  • 30 g
    Pan rallado
    ~27 cal/por ración
  • 0.5 ud.
    Limón
    ~3 cal/por ración
    (su zumo)
  • 0.5 cda.
    Perejil
    ~1 cal/por ración
    (picado)
  • 1 pizca
    Pimienta negra molida

Alérgenos

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Instrucciones

0/6
  1. Preparación de las vieiras

    Limpia bien las vieiras y sécalas meticulosamente con papel de cocina. Cualquier rastro de humedad impedirá que se doren correctamente al sellarlas.

    5 min
  2. Sofreír los aromáticos

    En una sartén con una nuez de mantequilla, sofríe las chalotas picadas y los champiñones laminados. Deja que suelten su jugo y se ablanden sin llegar a dorarse.

    5 min
  3. Enharinar y desglasar

    Espolvorea la harina sobre los vegetales (técnica de singer). Remueve durante un minuto y luego desglasa con el vino blanco, raspando el fondo de la sartén para recuperar los jugos. Reduce a la mitad hasta que tenga una consistencia de jarabe.

    3 min
  4. Ligazón de la salsa

    Vierte la nata y mantén a fuego lento hasta que la salsa cubra el dorso de una cuchara. Añade un toque de zumo de limón y el perejil fresco picado.

    4 min
  5. Sellado de las vieiras

    En una sartén muy caliente con mantequilla avellanada, sella las vieiras durante un minuto por cada lado. Deben quedar doradas por fuera y mantener su corazón jugoso y translúcido.

    2 min
  6. Gratinado

    Coloca las vieiras en sus conchas, báñalas con la salsa y espolvorea el pan rallado por encima. Llévalas al gratinador del horno durante 2 minutos hasta que la costra esté bien dorada y crujiente.

    2 min

Consejos del chef

  • Evita salar las vieiras antes de la cocción; la mantequilla con sal y la reducción de la salsa suelen ser suficientes para realzar su sabor.
  • El gratinador debe estar a máxima potencia para dorar el pan rápidamente sin sobrecocer la vieira, evitando así que adquiera una textura gomosa.

Conservación

Consumir de inmediato. La delicada textura de las vieiras no tolera el recalentado en el microondas.

4.2
10 reseñas
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