Recetas mediterráneas adaptadas al tratamiento con GLP-1

Disfruta sabores mediterráneos en porciones con proteínas y fibra, moderadas en grasa y con poco azúcar. Prueba el Salmón al horno (32 g de proteína) o los Camarones al mango (35 g de proteína). 571 recetas te esperan para variar tus comidas mientras sigues el tratamiento indicado por tu médico.

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 calorías

Ancas de Rana al Ajillo y Perejil

25 min · 383 calorías

Croquetas de Pescado

45 min · 480 calorías

Ensalada tailandesa de pollo picado

25 min · 213 calorías

Camarones Gratinados al Estilo Italiano

25 min · 387 calorías

Eglefino a los cítricos

50 min · 352 calorías

Tabulé de Lentejas

45 min · 419 calorías

Huevas de abadejo crudas

15 min · 200 calorías

Alcachofas Fritas

35 min · 257 calorías

Chips crujientes de jamón serrano

17 min · 89 calorías

Panelle: Fritos de Garbanzo

35 min · 354 calorías

Pasta de Frijoles Rojos a la Mexicana

25 min · 320 calorías

Lubina a la sal

55 min · 151 calorías

Atún Rojo a la Plancha

15 min · 379 calorías

Caballa Shioyaki (Saba Shioyaki)

35 min · 508 calorías

Filete de Merluza a la Meunière

18 min · 477 calorías

Ensalada de Garbanzos a la Portuguesa

35 min · 589 calorías

Gambas al Ajillo con Mantequilla

25 min · 340 calorías

Ensalada de Atún con Patatas

40 min · 469 calorías

Salteado de tofu con pimientos

35 min · 269 calorías

Pescado con Salsa Verde

30 min · 384 calorías

Myeongran jeot (Huevas de abadejo fermentadas)

20 min · 281 calorías

Vinagreta de atún a la portuguesa

15 min · 360 calorías

Pescado al vapor con lima al estilo tailandés

30 min · 318 calorías