Panelle: Fritos de Garbanzo

Panelle: Fritos de Garbanzo
35 min
en total
4
personas
354
calorías por ración
Ingredientes ↓

Ingredientes

4 personas
  • 250 gHarina de garbanzo (tamizada)
  • 750 mlAgua mineral (fría)
  • 1 cda.Perejil liso (finamente picado)
  • 1 cdta.Sal marina gris
  • 1 pizcaPimienta negra molida
  • 500 mlAceite de cacahuete (para freír)
  • 1 ud.Limón (en gajos para servir)

Preparación

Una corteza fina y dorada que cruje al morder, revelando un corazón suave y fundente. El sabor intenso de la harina tostada se funde a la perfección con el frescor del perejil.

  1. 1

    En un cazo en frío, vierte el agua mineral sobre la harina de garbanzo. Bate con fuerza con unas varillas para deshacer todos los grumos hasta que la mezcla esté perfectamente lisa y homogénea.

  2. 2

    Cocina a fuego medio, removiendo sin descanso con una cuchara de madera. La masa estará lista cuando espese, napa la cuchara con densidad y se desprenda limpiamente de las paredes del cazo.

  3. 3

    Añade el perejil, la sal y la pimienta. Extiende la masa de inmediato sobre una bandeja aceitada hasta alcanzar 1 cm de grosor. Alisa la superficie y deja reposar al menos una hora hasta que esté firme al tacto.

  4. 4

    Corta la masa en rectángulos. Sumérgelos en aceite de cacahuete bien caliente. Los fritos deben subir a la superficie, logrando una piel crujiente y un precioso color dorado.

Cocinar paso a paso

Preguntas frecuentes

¿Cómo preparar bien este plato?
  • La masa está lista cuando se aferra con fuerza a la cuchara, con una consistencia muy similar a la de una masa choux.
  • Asegúrate de que la masa esté completamente fría antes de cortarla; de lo contrario, se desmoronará al entrar en contacto con el aceite.
¿Cuánto tiempo se conserva este plato?

Se conservan hasta 3 días en la nevera. Recaliéntalos unos minutos bajo el grill del horno para que recuperen todo su crujiente original.

4,1
21 reseñas
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