
Gai Pad Med Mamuang
Jugosos trozos de pollo sellados y bañados en una salsa oscura, brillante y almibarada. El toque crujiente de los anacardos tostados contrasta con la ternura de la carne, todo realzado por el calor vibrante de los chiles secos.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 500 gFilete de pollo~150 cal/por porción(en dados de 2 cm)Gluten-free
- 100 gAnacardos tostados y salados~158 cal/por porción(enteros)VeganGluten-free
- 2 tbspAlmidón de maíz~27 cal/por porción(para rebozar)VeganGluten-free
- 4 tbspAceite de cacahuete~135 cal/por porción(para freír)VeganGluten-free
- 3 pieceAjo~3 cal/por porción(picado finamente)VeganGluten-free
- 1 pieceCebolla amarilla~13 cal/por porción(en gajos)VeganGluten-free
- 1 piecePimiento rojo~13 cal/por porción(en cuadrados)VeganGluten-free
- 4 pieceChile tailandés~8 cal/por porción(secos y a la mitad)VeganGluten-free
- 2 pieceCebolleta~4 cal/por porción(en trozos alargados)VeganGluten-free
- 2 tbspSalsa de ostras~5 cal/por porciónGluten-free
- 1 tbspSalsa de soja~2 cal/por porciónVegan
- 1 tspSalsa de pescadoGluten-free
- 1 tspAzúcar moreno~5 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 tbspPasta de chile asado (Nam Prik Pao)~9 cal/por porciónVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Mise en place y preparación
Corta las pechugas de pollo en dados uniformes de 2 cm. Corta la cebolla en gajos y el cebollino en cortes diagonales de unos 3 cm. Pica finamente el ajo. Despepita el pimiento y córtalo en cuadrados de un tamaño similar al del pollo.
15 minRebozado ligero
Pasa los trozos de pollo por la maicena. Sacude bien el exceso: buscamos una película finísima que cubra la carne para garantizar un dorado rápido y que la salsa espese perfectamente después.
5 minSellado en el wok
Calienta el aceite de cacahuete en un wok hasta que empiece a humear. Saltea el pollo a fuego muy fuerte hasta que cada lado esté bien dorado y la capa exterior se sienta crujiente. Retira y reserva sobre papel absorbente.
8 minSalteado de aromáticos
En el mismo wok, añade el ajo, la cebolla, el pimiento y los chiles. Remueve constantemente sin bajar el fuego: las verduras deben tomar algo de color pero mantenerse firmes al mordisco.
4 minGlaseado y ligado final
Incorpora el pollo de nuevo al wok. Vierte la pasta de chile, la salsa de soja, la de ostras, la de pescado y el azúcar. Añade los anacardos. Saltea con energía hasta que la salsa reduzca y envuelva cada ingrediente con un brillo intenso. Termina con el cebollino fresco.
3 min
Consejos del chef
- •No amontones el pollo en el wok: la carne debe freírse para quedar crujiente, no cocerse en su propio jugo.
- •La salsa está en su punto cuando adquiere una consistencia de laca y brilla intensamente bajo la luz.
- •Si utilizas anacardos crudos, tuéstalos en seco en el wok antes de empezar con el resto de la receta.
Conservación
Se recomienda disfrutar al momento para apreciar el contraste crujiente. Se conserva 24h en la nevera, aunque los frutos secos perderán su textura característica.