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Caballa Shioyaki (Saba Shioyaki)

Caballa Shioyaki (Saba Shioyaki)

Una piel crujiente y tostada que chasquea en cada bocado, revelando una carne rica y rebosante de jugo. El aroma del pescado a la plancha es cautivador, equilibrado a la perfección por el frescor picante del rábano rallado.

0
japanesehealthyseafood
25min
Preparación
10min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por porción)

507
Calorías
42g
Proteínas
6g
Carbohidratos
33g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 4 piece
    Caballa
    ~446 cal/por porción
    (en filetes con piel)
  • 4 tbsp
    Sake
    ~20 cal/por porción
    (para marinar)
  • 2 tsp
    Sal marina gris
  • 2 tsp
    Aceite de cacahuete
    ~22 cal/por porción
    (para la sartén)
  • 200 g
    Rábano coreano
    ~9 cal/por porción
    (finamente rallado)
  • 1 piece
    Limón
    ~6 cal/por porción
    (en gajos)
  • 2 tbsp
    Salsa de sojaopcional
    ~4 cal/por porción
    (para servir)

Alérgenos

pescadomanísojagluten
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Instrucciones

0/3
  1. Preparación y salado

    Realiza unos cortes en forma de cruz en la piel de los filetes de caballa. Rocía con el sake y espolvorea sal marina por ambos lados. Deja reposar durante 20 minutos; la sal extraerá la humedad residual y eliminará cualquier aroma intenso a pescado.

    20 min
  2. Secado de los filetes

    Seca cuidadosamente los filetes con un paño limpio o papel de cocina. La piel debe estar completamente seca al tacto para asegurar una reacción de Maillard perfecta y conseguir ese crujiente impecable.

    2 min
  3. Sellado y cocción

    Calienta una sartén con un poco de aceite. Coloca los filetes primero con la piel hacia abajo, presionando ligeramente para asegurar un contacto total con la superficie. Cuando la piel esté dorada y con burbujas crujientes, dales la vuelta para terminar la cocción durante 2 minutos.

    8 min

Consejos del chef

  • El gran secreto es el secado: si la piel está húmeda, el pescado se cocerá al vapor en lugar de dorarse.
  • Dales la vuelta solo una vez para evitar que la delicada carne del pescado se rompa.

Conservación

Consumir inmediatamente para disfrutar de la piel crujiente. No se recomienda guardar ni recalentar.

4.2
20 reseñas
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