Recetas mediterráneas adaptadas al tratamiento con GLP-1

Disfruta sabores mediterráneos en porciones con proteínas y fibra, moderadas en grasa y con poco azúcar. Prueba el Salmón al horno (32 g de proteína) o los Camarones al mango (35 g de proteína). 556 recetas te esperan para variar tus comidas mientras sigues el tratamiento indicado por tu médico.

Habas con Tahini

30 min · 465 calorías

Pescado glaseado con miso

25 min · 257 calorías

Sopa de pescado china picante

35 min · 317 calorías

Gỏi cá: Ensalada Vietnamita de Pescado

25 min · 271 calorías

Lubina al vapor con lima al estilo tailandés

35 min · 302 calorías

Ensalada de pulpo

1 h 5 min · 373 calorías

Vieiras Selladas a la Sartén

15 min · 379 calorías

Pescado a la Provenzal

45 min · 331 calorías

Albóndigas de Lentejas a las Cinco Especias

45 min · 322 calorías

Calamares fritos a la griega

25 min · 374 calorías

Gambas a la Plancha

15 min · 306 calorías

Brochetas de camarones a la parrilla

25 min · 300 calorías

Estofado de pato al vino tinto

2 h 10 min · 530 calorías

Pescadillas a la Espalda

25 min · 308 calorías

Fugu Chiri (Nabe de Pez Globo)

35 min · 366 calorías

Dal de Lentejas Rojas

45 min · 359 calorías

Sauerfisch de Bacalao

45 min · 318 calorías

Kaeng Som: Curry Tailandés Ácido

40 min · 327 calorías

Kefta de pescado con hierbas frescas y especias

45 min · 352 calorías

Pescado a la Plancha

30 min · 489 calorías

Sopa tailandesa de mariscos

35 min · 247 calorías

Cazón en Adobo

30 min · 377 calorías

Masoor Dal

50 min · 322 calorías

Cangrejo a la Diabla (Deviled Crab)

45 min · 336 calorías