Recetas mediterráneas adaptadas al tratamiento con GLP-1

Disfruta sabores mediterráneos en porciones con proteínas y fibra, moderadas en grasa y con poco azúcar. Prueba el Salmón al horno (32 g de proteína) o los Camarones al mango (35 g de proteína). 556 recetas te esperan para variar tus comidas mientras sigues el tratamiento indicado por tu médico.

Gai Yang

1 h · 419 calorías

Sardinas asadas al estilo portugués

35 min · 732 calorías

Tataki de Atún Rojo con Sésamo

25 min · 407 calorías

Dubu-Jorim: Tofu Coreano Braseado

30 min · 333 calorías

Fricassé de Pato con Champiñones

1 h 15 min · 270 calorías

Nattō Casero

1 h 30 min · 564 calorías

Ensalada Mechouia

45 min · 333 calorías

Pollo con Pimientos al Estilo Chino

30 min · 350 calorías

Tartar de Atún al Estilo Italiano

20 min · 391 calorías

Pollo con Albahaca Tailandesa (Pad Krapow)

25 min · 248 calorías

Pez Espada a la Parrilla

21 min · 396 calorías

Calamares rellenos al estilo griego con arroz y hierbas frescas

1 h 45 min · 514 calorías

Camarones Salteados a la Pimienta de Sichuan

25 min · 301 calorías

Altramuces Tradicionales (Tremoços)

1 h 50 min · 328 calorías

Sopa de Lentejas Griega (Fakes)

1 h · 390 calorías

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 calorías

Ancas de Rana al Ajillo y Perejil

25 min · 383 calorías

Croquetas de Pescado

45 min · 480 calorías

Ensalada tailandesa de pollo picado

25 min · 213 calorías

Camarones Gratinados al Estilo Italiano

25 min · 387 calorías

Eglefino a los cítricos

50 min · 352 calorías

Tabulé de Lentejas

45 min · 419 calorías

Huevas de abadejo crudas

15 min · 200 calorías

Brochetas de Pollo al Gochujang

25 min · 219 calorías