Recetas mediterráneas adaptadas al tratamiento con GLP-1

Disfruta sabores mediterráneos en porciones con proteínas y fibra, moderadas en grasa y con poco azúcar. Prueba el Salmón al horno (32 g de proteína) o los Camarones al mango (35 g de proteína). 571 recetas te esperan para variar tus comidas mientras sigues el tratamiento indicado por tu médico.

Habas al Comino

35 min · 309 calorías

Brik de Huevo

20 min · 387 calorías

Ensalada de habas al estilo marroquí

35 min · 306 calorías

Pollo kadai

1 h · 466 calorías

Frijoles refritos

1 h 35 min · 384 calorías

Aiguillettes de Pato a la Miel y Vinagre Balsámico

25 min · 284 calorías

Pollo vietnamita guisado con jengibre

50 min · 490 calorías

Frittata de Verduras de la Huerta

35 min · 259 calorías

Sopa de Pescado Tradicional

1 h 30 min · 510 calorías

Tartar de salmón cortado a cuchillo

20 min · 341 calorías

Palak Chaat

35 min · 370 calorías

Habas tiernas al ajillo

25 min · 272 calorías

Bai Toey Gai (Pollo Envuelto en Hojas de Pandano)

50 min · 381 calorías

Chijimi de Marisco

35 min · 430 calorías

Quinoa con Verduritas

35 min · 338 calorías

Chonggak-kimchi (Kimchi de rábano de «cola de caballo»)

55 min · 265 calorías

Bacalao Guisado

1 h 5 min · 659 calorías

Gai Pad Sate

30 min · 540 calorías

Langostinos Marinados al Limoncillo

30 min · 207 calorías

Ensalada de Mariscos a la Provenzal

35 min · 378 calorías

Buñuelos de Bacalao Tradicionales

45 min · 655 calorías

Saag Paneer

50 min · 585 calorías

Paté de Pollo al Estilo Medio Oriente

1 h 5 min · 546 calorías

Ensalada Nizarda

40 min · 510 calorías