Recetas mediterráneas adaptadas al tratamiento con GLP-1

Disfruta sabores mediterráneos en porciones con proteínas y fibra, moderadas en grasa y con poco azúcar. Prueba el Salmón al horno (32 g de proteína) o los Camarones al mango (35 g de proteína). 571 recetas te esperan para variar tus comidas mientras sigues el tratamiento indicado por tu médico.

Pastelitos tailandeses de pescado

35 min · 317 calorías

Mejillones a la Marinera

30 min · 514 calorías

Ensalada de Bacalao (Salada de Bacalhau)

50 min · 928 calorías

Pollo con Piña

35 min · 406 calorías

Edamames Salteados al Ajo y Chile

18 min · 244 calorías

Menestra de verduras

1 h 15 min · 408 calorías

Sardinas Marinadas a la Menta

26 min · 477 calorías

Dal Tadka

1 h · 414 calorías

Ensalada Tailandesa de Camarones y Cacahuetes

25 min · 235 calorías

Guiso de Garbanzos

1 h · 274 calorías

Shakshuka de pimientos y huevos

45 min · 295 calorías

Anchoas salteadas vietnamitas

30 min · 320 calorías

Camarones Fríos al Estilo Chino

20 min · 213 calorías

Pollo con Champiñones

45 min · 516 calorías

Calamares a la parrilla tailandeses

33 min · 211 calorías

Tofu braseado coreano

25 min · 322 calorías

Ensalada de Pulpo a la Griega

1 h 10 min · 457 calorías

Pez espada a la parrilla

25 min · 416 calorías

El Gran Aïoli

1 h 10 min · 1324 calorías

Pollo teriyaki

30 min · 309 calorías

Sopa de Pescado

1 h 15 min · 595 calorías

Ceviche de Lubina al Estilo Griego

20 min · 321 calorías

Yangnyeom Gejang (Cangrejo Crudo Marinado Picante)

45 min · 544 calorías

Gambas al curry estilo chino

25 min · 470 calorías