
Ceviche de Lubina al Estilo Griego
Dados carnosos de lubina que se tornan opacos bajo la sutil acidez del limón. El aceite de oliva virgen extra aporta una textura sedosa, creando un contraste irresistible con el crujiente de la cebolla morada y el aroma mediterráneo del orégano.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 600 gLubina~129 cal/por ración(en dados de 1 cm)Gluten-free
- 3 ud.Limón~18 cal/por ración(en zumo)VeganGluten-free
- 1 ud.Cebolla roja~13 cal/por ración(cortada en juliana fina)VeganGluten-free
- 4 cda.Aceite de oliva virgen extra~135 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Orégano~3 cal/por ración(seco)VeganGluten-free
- 50 gOliva negra~22 cal/por ración(deshuesadas y picadas)VeganGluten-free
- 2 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
- 1 cda.Alcaparras~1 cal/por ración(escurridas)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/3Preparación del pescado
Limpia bien la lubina retirando la piel y cualquier resto de espinas. Corta los lomos en cubos uniformes de aproximadamente 1 cm. Coloca el pescado en un bol de mezcla que esté previamente frío para mantener la frescura.
15 minCurado con cítricos
Exprime los limones en el momento. Vierte el zumo sobre el pescado y añade la sal marina. Mezcla con movimientos delicados; notarás cómo la carne comienza a blanquearse y a ganar firmeza al tacto.
10 minAliño e integración
Incorpora la cebolla morada cortada fina, las aceitunas, las alcaparras y el orégano. Añade el aceite de oliva para amalgamar el marinado. El aceite debe envolver cada pieza de pescado, aportando una redondez y melosidad exquisitas.
5 min
Consejos del chef
- •No prolongues el marinado más de 15 o 20 minutos; de lo contrario, el ácido 'cocinará' en exceso la lubina y la carne se volverá demasiado blanda.
- •Utiliza un cuchillo de hoja fina y muy afilado para asegurar cortes limpios sin aplastar la delicada fibra del pescado.
Conservación
Consumir inmediatamente después de su preparación. No se conserva bien debido a que el proceso de curado por el ácido continúa y altera la textura óptima.