
El Gran Aïoli
Un bacalao que se deshoja al primer contacto, rodeado de hortalizas frescas al dente y una emulsión de ajo potente y sedosa. El aroma del aceite de oliva virgen y el ajo recién majado son los auténticos protagonistas de la mesa.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 800 gBacalao salado~580 cal/por porción(desalado con 24 horas de antelación)Gluten-free
- 8 pieceAjo~9 cal/por porción(dientes, sin el germen central)VeganGluten-free
- 2 pieceHuevo~35 cal/por porción(solo las yemas)Gluten-free
- 300 mlAceite de oliva virgen extra~674 cal/por porciónVeganGluten-free
- 600 gPatata~120 cal/por porción(peladas)VeganGluten-free
- 4 pieceZanahoria~18 cal/por porción(peladas)VeganGluten-free
- 400 gJudía verde~43 cal/por porción(limpias y sin puntas)VeganGluten-free
- 1 pieceColiflor~19 cal/por porción(en ramilletes)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Preparación de las hortalizas
Lava y pela las zanahorias y las patatas. Separa la coliflor en ramilletes. Cocina todo al vapor o en agua con sal, asegurándote de que las verduras queden firmes al tacto del cuchillo; no queremos texturas blandas.
20 minPochado del bacalao
Sumerge el bacalao (previamente desalado durante 24 horas) en una olla con agua fría. Lleva a fuego lento y, en cuanto el agua empiece a 'temblar' sin llegar a hervir, cuenta de 8 a 10 minutos. La carne debe quedar blanca y separarse en hermosas láminas o pétalos.
15 minElaboración de la emulsión de ajo
Maja los ajos sin germen con una pizca de sal en un mortero hasta obtener una pasta fina. Incorpora las yemas de huevo. Vierte el aceite de oliva en un hilo constante y muy fino mientras remueves sin parar. La emulsión debe quedar tan firme que sostenga una cuchara en vertical.
10 minPresentación final
Coloca el bacalao tibio en el centro de una fuente grande y rodéalo con las verduras calientes. Sirve el aïoli aparte en su propio mortero. El contraste entre el pescado templado y la fuerza fría del ajo es el secreto del éxito.
5 min
Consejos del chef
- •Todos los ingredientes de la salsa deben estar a temperatura ambiente para evitar que la emulsión se corte.
- •Nunca permitas que el agua del bacalao hierva a borbotones, ya que la carne se volvería correosa y gomosa.
Conservación
El aïoli se debe disfrutar recién hecho. Las verduras se conservan bien 24 horas en la nevera, pero la salsa no se puede recalentar.