
Mejillones a la Marinera
Conchas brillantes que se abren al vapor para revelar una carne tierna y anaranjada. El caldo es ligero y translúcido, con el toque vibrante de un vino blanco seco y el aroma seductor de las chalotas pochadas en mantequilla.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 2000 gMejillón común~359 cal/por porción(limpios y sin barbas)Gluten-free
- 50 gMantequilla dulce~94 cal/por porción(fría, cortada en dados)Gluten-free
- 4 pieceChalota~19 cal/por porción(finamente picada)VeganGluten-free
- 1 pieceApio~4 cal/por porción(cortado en brunoise muy fina)VeganGluten-free
- 1 pieceAjo~1 cal/por porción(picado)VeganGluten-free
- 250 mlVino blanco seco~35 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pieceTomillo~2 cal/por porción(en rama entera)VeganGluten-free
- 1 pieceLaurelVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 1 piecePerejil liso(fresco picado)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Limpieza de los mejillones
Limpia los mejillones bajo el chorro de agua fría para eliminar impurezas o pequeños crustáceos pegados a la concha. Retira las barbas con un tirón firme. Descarta sistemáticamente cualquier pieza rota o aquellas que permanezcan abiertas al darles un ligero toque.
10 minEl sofrito de aromáticos
En una olla amplia, funde la mitad de la mantequilla. Añade las chalotas, el apio y el ajo. Pocha a fuego medio sin que lleguen a dorarse: buscamos que las verduras se vuelvan tiernas, dulces y translúcidas.
5 minDesglasado e infusión
Vierte el vino blanco de golpe. Incorpora el tomillo, el laurel y la pimienta negra. Deja que rompa a hervir con fuerza durante 2 minutos para que el alcohol se evapore y el sabor se concentre.
3 minCocción a fuego vivo
Echa los mejillones en la olla y tapa inmediatamente. Cocina a fuego muy fuerte durante 5 minutos. Agita la olla con firmeza un par de veces para que los mejillones del fondo suban y todos se abran de forma uniforme con el vapor.
5 minEl toque final
En cuanto los mejillones se hayan abierto, apaga el fuego. Añade el resto de la mantequilla fría y el perejil fresco picado. Remueve por última vez para que la mantequilla ligue ligeramente los jugos naturales del mar y cree una salsa aterciopelada.
2 min
Consejos del chef
- •No añadas nunca sal al líquido de cocción: los mejillones liberan su propia agua, que ya es intensamente salina y sabrosa.
- •Si un mejillón permanece cerrado después de la cocción, deséchalo sin dudarlo: indica que no estaba vivo antes de entrar en la olla.
Conservación
Consumir inmediatamente tras su preparación. Los mejillones recalentados pierden su jugosidad, se vuelven gomosos y desaparece su delicado sabor.