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Mejillones a la Marinera

Mejillones a la Marinera

Conchas brillantes que se abren al vapor para revelar una carne tierna y anaranjada. El caldo es ligero y translúcido, con el toque vibrante de un vino blanco seco y el aroma seductor de las chalotas pochadas en mantequilla.

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seafoodclassicone-pot
15min
Preparación
15min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por ración)

514
Calorías
57g
Proteínas
19g
Hidratos
19g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 2000 g
    Mejillón común
    ~359 cal/por ración
    (limpios y sin barbas)
  • 50 g
    Mantequilla dulce
    ~94 cal/por ración
    (fría, cortada en dados)
  • 4 ud.
    Chalota
    ~19 cal/por ración
    (finamente picada)
  • 1 ud.
    Apio
    ~4 cal/por ración
    (cortado en brunoise muy fina)
  • 1 ud.
    Ajo
    ~1 cal/por ración
    (picado)
  • 250 ml
    Vino blanco seco
    ~35 cal/por ración
  • 1 ud.
    Tomillo
    ~2 cal/por ración
    (en rama entera)
  • 1 ud.
    Laurel
  • 1 pizca
    Pimienta negra molida
  • 1 ud.
    Perejil liso
    (fresco picado)

Alérgenos

molluscsmilkcelerysulfites
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Instrucciones

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  1. Limpieza de los mejillones

    Limpia los mejillones bajo el chorro de agua fría para eliminar impurezas o pequeños crustáceos pegados a la concha. Retira las barbas con un tirón firme. Descarta sistemáticamente cualquier pieza rota o aquellas que permanezcan abiertas al darles un ligero toque.

    10 min
  2. El sofrito de aromáticos

    En una olla amplia, funde la mitad de la mantequilla. Añade las chalotas, el apio y el ajo. Pocha a fuego medio sin que lleguen a dorarse: buscamos que las verduras se vuelvan tiernas, dulces y translúcidas.

    5 min
  3. Desglasado e infusión

    Vierte el vino blanco de golpe. Incorpora el tomillo, el laurel y la pimienta negra. Deja que rompa a hervir con fuerza durante 2 minutos para que el alcohol se evapore y el sabor se concentre.

    3 min
  4. Cocción a fuego vivo

    Echa los mejillones en la olla y tapa inmediatamente. Cocina a fuego muy fuerte durante 5 minutos. Agita la olla con firmeza un par de veces para que los mejillones del fondo suban y todos se abran de forma uniforme con el vapor.

    5 min
  5. El toque final

    En cuanto los mejillones se hayan abierto, apaga el fuego. Añade el resto de la mantequilla fría y el perejil fresco picado. Remueve por última vez para que la mantequilla ligue ligeramente los jugos naturales del mar y cree una salsa aterciopelada.

    2 min

Consejos del chef

  • No añadas nunca sal al líquido de cocción: los mejillones liberan su propia agua, que ya es intensamente salina y sabrosa.
  • Si un mejillón permanece cerrado después de la cocción, deséchalo sin dudarlo: indica que no estaba vivo antes de entrar en la olla.

Conservación

Consumir inmediatamente tras su preparación. Los mejillones recalentados pierden su jugosidad, se vuelven gomosos y desaparece su delicado sabor.

4.4
7 reseñas
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