
Pollo Tikka Masala
Trozos de pollo tan tiernos que se deshacen con solo tocarlos con el tenedor, bañados en una salsa aterciopelada color naranja que envuelve cada bocado a la perfección. El aroma embriagador de las especias tostadas y el jengibre fresco inundará tu cocina.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 800 gSuprema de pollo~240 cal/por porción(cortado en dados grandes)Gluten-free
- 150 gYogur indio (Dahi)~36 cal/por porciónGluten-free
- 2 tbspZumo de lima~1 cal/por porciónVeganGluten-free
- 4 pieceAjo~4 cal/por porción(picado finamente)VeganGluten-free
- 1 tspJengibre molido~4 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 tbspGaram masala~28 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspCúrcuma en polvo~4 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspChile de Cachemira~5 cal/por porciónVeganGluten-free
- 30 gGhee~68 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 pieceCebolla amarilla~27 cal/por porción(finamente laminada)VeganGluten-free
- 500 gTomate redondo~22 cal/por porción(triturado)VeganGluten-free
- 200 mlNata~124 cal/por porciónGluten-free
- 1 pieceCilantro fresco(picado)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 tbspConcentrado de tomate~3 cal/por porciónVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Marinado del pollo
Mezcla el yogur con el zumo de lima, el ajo picado, el jengibre y la mitad de las especias. Embadurna bien el pollo cortado en dados grandes; la carne debe quedar totalmente empapada para que se ablande y gane toda la jugosidad.
15 minSellado de la carne
En una sartén con ghee bien caliente, sella el pollo a fuego fuerte. Busca un tono dorado intenso, casi tostado en algunos puntos, para conseguir ese característico sabor ahumado de la brasa.
10 minBase aromática
Retira el pollo y, en la misma grasa, sofríe la cebolla en láminas hasta que esté transparente. Añade el resto de las especias y tuéstalas durante un minuto para que despierten y liberen todo su aroma.
10 minChup-chup de la salsa
Vierte el tomate triturado y el concentrado de tomate. Deja que la salsa reduzca a fuego medio hasta que espese y veas que el aceite comienza a asomar por los bordes.
20 minLigado final
Incorpora de nuevo el pollo y vierte la nata. Remueve hasta obtener un color naranja uniforme y una textura cremosa que bañe generosamente la carne. Corona el plato con cilantro fresco recién picado.
5 min
Consejos del chef
- •No cocines el pollo en exceso durante el sellado; se terminará de cocer perfectamente dentro de la salsa para que quede en su punto.
- •Si notas la salsa demasiado ácida por el tomate, una pizca de azúcar equilibrará los sabores de inmediato.
- •El gran secreto está en tostar bien las especias junto a la cebolla para liberar sus aceites esenciales y potenciar la profundidad del plato.
Conservación
Se conserva de maravilla hasta 3 días en la nevera en un recipiente hermético. De hecho, la salsa gana cuerpo y los sabores se asientan mejor al recalentarla al día siguiente.