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Oden

Oden

Un caldo dashi cristalino de tonos ambarinos donde reposan tiernas rodajas de rábano y huevos impregnados en soja. El vapor que emana de la olla desprende profundas notas yodadas y el aroma reconfortante de la soja fermentada.

0
comfort-foodtraditional
30min
Preparación
90min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por porción)

371
Calorías
37g
Proteínas
25g
Carbohidratos
15g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 1.5 L
    Caldo dashi
    ~49 cal/por porción
    (líquido)
  • 500 g
    Rábano coreano
    ~23 cal/por porción
    (en rodajas gruesas y torneadas)
  • 4 piece
    Huevo
    ~70 cal/por porción
    (cocidos y pelados)
  • 300 g
    Tofu firme
    ~108 cal/por porción
    (en dados grandes)
  • 10 g
    Alga kombu
    ~8 cal/por porción
    (rehidratada)
  • 100 ml
    Salsa de soja
    ~13 cal/por porción
    (clara)
  • 50 ml
    Mirin
    ~17 cal/por porción
  • 1 tbsp
    Azúcar blanco
    ~15 cal/por porción
  • 1 tsp
    Mostazaopcional
    ~2 cal/por porción
    (para acompañar al servir)
  • 4 piece
    Chikuwa (pastel de pescado)
    ~64 cal/por porción
    (cortados por la mitad en diagonal)
  • 250 g
    Konnyaku (bloque de konjac)
    ~4 cal/por porción
    (escaldado y cortado en triángulos)

Alérgenos

pescadohuevossojaglutenmustard
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Instrucciones

0/4
  1. Preparación del caldo

    En una olla amplia, vierte el caldo dashi. Incorpora el alga kombu, la salsa de soja, el mirin y el azúcar. Calienta hasta que empiece a burbujear suavemente. Es vital que el caldo se mantenga traslúcido y no llegue nunca a un hervor fuerte.

    10 min
  2. Preparación del rábano

    Pela el rábano coreano y córtalo en rodajas de unos 3 cm de grosor. Un truco esencial es tornear los bordes (redondear las aristas con un cuchillo) para evitar que se deshagan. Escalda las rodajas en agua hirviendo hasta que estén ligeramente traslúcidas.

    15 min
  3. Preparación del konnyaku y el chikuwa

    Escalda el konnyaku en agua hirviendo durante 2 minutos para suavizar su aroma natural y luego córtalo en triángulos. Por otro lado, corta los chikuwa por la mitad con un corte diagonal pronunciado.

    5 min
  4. Cocción a fuego lento

    Añade al caldo los rábanos precocidos, los huevos cocidos ya pelados, el tofu firme cortado en dados generosos, el konnyaku y el chikuwa. Cocina a fuego muy lento (el famoso 'chup-chup') durante al menos 40 minutos. Los ingredientes deben absorber el caldo hasta teñirse de un precioso tono ámbar.

    45 min

Consejos del chef

  • El secreto reside en el reposo: el oden gana mucho si se recalienta al día siguiente, ya que los sabores penetran hasta el corazón de cada ingrediente.
  • Evita que hierva a borbotones; de lo contrario, el caldo se enturbiará y los ingredientes perderán su estructura y delicadeza.
  • Tornear el rábano no es solo una cuestión estética, es técnica pura: evita que los bordes se desintegren durante la larga cocción.

Conservación

Se conserva perfectamente en el frigorífico hasta 3 días sumergido en su propio caldo. Recaliéntalo siempre a fuego suave para mantener la claridad del dashi.

4.4
30 reseñas
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