Μέτριο
Φρέσκα Noodles Ρυζιού
515 kcal
8g
45 min
κατά της οστεοπόρωσης Αμυλούχα
67 συνταγές
Εύκολο
Κρεμώδης Πολέντα με Παρμεζάνα
463 kcal
15g
30 min
Μέτριο
Νιόκι Πατάτας
531 kcal
12g
70 min
Εύκολο
Αρωματικό Ρύζι με Μυρωδικά (στυλ Σπανακόρυζο)
542 kcal
12g
40 min
Εύκολο
Πατάτες Σαρλαντέζ (Pommes Sarladaises)
450 kcal
8g
60 min
Εύκολο
Φαρφάλες με πέστο βασιλικού
456 kcal
13g
25 min
Μέτριο
Τραγανό Rösti Πατάτας στο Τηγάνι
351 kcal
11g
45 min
Μέτριο
Puttu με Καρύδα
317 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Frijoles refritos (Μεξικάνικος πουρές φασολιών)
526 kcal
26g
95 min
Μέτριο
Αφράτο Naan με Ghee και Φρέσκο Κολίανδρο
591 kcal
13g
90 min
Εύκολο
Παλιό πουρέ πατάτας
514 kcal
7g
40 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Φουφού με Μανιόκα και Πλαντάνο
446 kcal
4g
50 min
Εύκολο
Κρεμώδες Πουρέ Πατάτας
522 kcal
8g
40 min
Εύκολο
Καλαμποκόψωμο με Καβουρδισμένο Βούτυρο
465 kcal
10g
40 min
Εύκολο
Πλιγούρι Πιλάφι με Πιπεριές
440 kcal
10g
40 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Ελαιόρυζο με Ελιές
445 kcal
7g
35 min
Εύκολο
Φετουτσίνι Αλφρέντο
947 kcal
30g
25 min
Μέτριο
Cheese Naan: Η Αυθεντική Ινδική Πίτα με Λιωμένο Τυρί
533 kcal
17g
30 min
Μέτριο
Σκορδάτο Naan
598 kcal
13g
30 min