Εύκολο
Σπιτικές Τορτίγιες Καλαμποκιού
453 kcal
11g
35 min
μεσογειακές Συνταγές
2282 συνταγές
Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.
Εύκολο
Τορτίγιες Γλυκοπατάτας
313 kcal
7g
45 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά
467 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Καρύδια
410 kcal
10g
30 min
Εύκολο
Πλιγούρι Πιλάφι με Πιπεριές
440 kcal
10g
40 min
Εύκολο
Πικάντικα Φιστίκια με Κύμινο και Παπρίκα
371 kcal
12g
15 min
Εύκολο
Αρνίσιο Σουβλάκι Shish στη Σχάρα
653 kcal
48g
30 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Chikh στην Κατσαρόλα
756 kcal
45g
65 min
Μέτριο
Τσουρέκι με Ταχίνι (Tahini Çörek)
722 kcal
17g
190 min
Μέτριο
Αρωματικά Τραγανά Πιτάκια με Λαχανικά
301 kcal
6g
45 min
Μέτριο
Σαλάτα με Φαλάφελ
998 kcal
46g
45 min
Μέτριο
Σπιτικά Φαλάφελ
892 kcal
27g
40 min
Εύκολο
Ντιπ Γιαουρτιού με Σχοινόπρασο
175 kcal
3g
10 min
Εύκολο
Κουκιά με Ταχίνι
489 kcal
28g
30 min
Εύκολο
Σκορδάτα Κουκιά
273 kcal
15g
25 min
Εύκολο
Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο
268 kcal
12g
20 min
Μέτριο
Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής
384 kcal
45g
30 min
Εύκολο
Αρωματικοί Ρεβιθοκεφτέδες
613 kcal
28g
30 min
Εύκολο
Κέικ με Ροδόνερο και Καρδάμωμο
550 kcal
9g
65 min
Εύκολο
Κέικ με Κεράσια και Κακουλέ
533 kcal
9g
70 min
Εύκολο
Κουκιά με Κύμινο
312 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Μπάμιες με Ντομάτα
208 kcal
5g
50 min
Εύκολο
Φασολάκια με Δυόσμο
201 kcal
4g
45 min
Εύκολο
Σπιτική Χειροποίητη Harissa
322 kcal
4g
50 min
Φιλτράρισμα αναζήτησης
εύκολες μεσογειακές Συνταγές(1325)μεσογειακές batch cooking Συνταγές(1080)μέτριας δυσκολίας μεσογειακές Συνταγές(939)μεσογειακές κατάλληλα για κατάψυξη Συνταγές(898)μεσογειακές ελαφριές Συνταγές(739)γρήγορες μεσογειακές Συνταγές(629)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές Συνταγές(591)μεσογειακές Πλήρη γεύματα(552)μεσογειακές πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(522)μεσογειακές Επιδόρπια(484)μεσογειακές με λιγότερες από 300 kcal Συνταγές(476)μεσογειακές Κρέας και ψάρι(403)