μέσης ανατολής Συνταγές

Οι ανατολίτικες συνταγές προσφέρουν νόστιμα και αναπαυτικά πιάτα. Το Pita και το κρεμώδες χούμους (884 kcal) θα ενθουσιάσουν τις γεύσεις σου, ενώ το Mutton Seekh Kebab (495 kcal) και τα Ζυμαρικά με κρέας ανατολίτικα (955 kcal) προσθέτουν μια πινελιά εξωτισμού στα γεύματά σου.

Εύκολο

Πικάντικες Γλυκοπατάτες Φούρνου με Ντιπ Ταχινιού

414 kcal

8g

40 min

Εύκολο

Κρεμώδες χούμους

254 kcal

8g

30 min

Μέτριο

Φαλάφελ αλά γαλλικά

531 kcal

29g

30 min

Μέτριο

Σπιτικό Φαλάφελ σε Πίτα με Ταχίνι

985 kcal

42g

55 min

Εύκολο

Ψητό Κουνουπίδι με Ταχίνι και Ρόδι

281 kcal

5g

40 min

Μέτριο

Dahi Ke Kebab

409 kcal

16g

50 min

Εύκολο

Λιβανέζικο Φατούς

344 kcal

7g

25 min

Εύκολο

Αφράτο και Υγρό Κέικ με Χουρμάδες

487 kcal

6g

65 min

Εύκολο

Σπιτικό Αρνίσιο Κεμπάπ με Μπαχαρικά

1100 kcal

57g

35 min

Εύκολο

Μοσχαρίσια Σουβλάκια στα Κάρβουνα με Ανατολίτικα Μπαχαρικά

614 kcal

47g

30 min

Μέτριο

Κιουνεφέ με Τυρί

850 kcal

21g

55 min

Εύκολο

Μοσχαρίσια Κοφτά

481 kcal

40g

30 min

Μέτριο

Μακλούμπα με Αρνάκι και Ψητά Λαχανικά

1397 kcal

55g

135 min

Μέτριο

Αρνί Mandi (Μάντι)

1711 kcal

76g

140 min

Εύκολο

Μουχαμάρα με Ψητές Κόκκινες Πιπεριές και Καρύδια

433 kcal

6g

40 min

Μέτριο

Ψωμί Λαβάς

339 kcal

8g

35 min

Εύκολο

Μακαρονάδα με Γιαούρτι, Σκόρδο και Αρωματικό Βούτυρο Chili

598 kcal

16g

20 min

Μέτριο

Γεμιστά με άρωμα Ανατολής

677 kcal

34g

100 min

Εύκολο

Ανατολίτικο Πιλάφι με Αρακά

658 kcal

14g

30 min

Εύκολο

Ρύζι με Φιδέ

534 kcal

13g

35 min

Εύκολο

Ανατολίτικη Σαλάτα με Πλιγούρι και Ρεβίθια

600 kcal

20g

20 min

Εύκολο

Βελούδινη Σάλτσα Ταχίνι με Λεμόνι

202 kcal

6g

10 min

Εύκολο

Αρνίσιο Φιλέτο με Μπαχαρικά της Ανατολής

441 kcal

42g

30 min

Εύκολο

Wraps σε Φύλλα Μαρουλιού με Αρνίσιο Κιμά και Σος Ταχίνι

511 kcal

26g

35 min