Εύκολο
Elote: Μεξικάνικο Ψητό Καλαμπόκι
434 kcal
14g
25 min
μεσογειακές Συνταγές
2282 συνταγές
Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.
Εύκολο
Μεξικάνικο Καλαμπόκι Elotes στη Σχάρα
533 kcal
18g
20 min
Μέτριο
Νιόκι με Σπανάκι και Παρμεζάνα
534 kcal
17g
60 min
Εύκολο
Εντσιλάδας με Τυρί
973 kcal
34g
40 min
Εύκολο
Frijoles refritos (Μεξικάνικος πουρές φασολιών)
526 kcal
26g
95 min
Εύκολο
Ζελέ Καφέ με Συμπυκνωμένο Γάλα
294 kcal
10g
20 min
Εύκολο
Ψητά Νόπαλες (Φύλλα Κάκτου)
130 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Paletas με Φράουλα και Λάιμ
73 kcal
1g
20 min
Μέτριο
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Μέτριο
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Εύκολο
Quesadillas με Μανιτάρια
603 kcal
21g
30 min
Εύκολο
Quesadillas με Λαχανικά και Τσένταρ
796 kcal
31g
35 min
Εύκολο
Καπνιστή Σάλτσα Chipotle με Ψητά Λαχανικά
83 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Δροσερή Σάλτσα Ανανά
101 kcal
1g
15 min
Μέτριο
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
60 min
Μέτριο
Τάκος με Σεβίτσε Βακαλάου
909 kcal
41g
25 min
Εύκολο
Tacos Γαρίδας με Jicama
426 kcal
24g
25 min
Εύκολο
Tacos με Πιπεριές
737 kcal
26g
30 min
Εύκολο
Tacos με Ψάρι
836 kcal
42g
30 min
Μέτριο
Γλυκό Μπουρέκι με Κρέμα
503 kcal
10g
65 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Δυόσμο
306 kcal
8g
25 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Πλιγούρι Πιλάφι
786 kcal
43g
55 min
Εύκολο
Ψητό Κουνουπίδι με Ταχίνι και Ρόδι
281 kcal
5g
40 min
Μέτριο
Dahi Ke Kebab
409 kcal
16g
50 min
Φιλτράρισμα αναζήτησης
εύκολες μεσογειακές Συνταγές(1325)μεσογειακές batch cooking Συνταγές(1080)μέτριας δυσκολίας μεσογειακές Συνταγές(939)μεσογειακές κατάλληλα για κατάψυξη Συνταγές(898)μεσογειακές ελαφριές Συνταγές(739)γρήγορες μεσογειακές Συνταγές(629)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές Συνταγές(591)μεσογειακές Πλήρη γεύματα(552)μεσογειακές πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(522)μεσογειακές Επιδόρπια(484)μεσογειακές με λιγότερες από 300 kcal Συνταγές(476)μεσογειακές Κρέας και ψάρι(403)