Μέτριο
Kakigori με Φράουλα και Μάτσα
224 kcal
6g
30 min
μεσογειακές Συνταγές
2282 συνταγές
Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.
Εύκολο
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Εύκολο
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Μέτριο
Σπιτικό Nattō
565 kcal
47g
90 min
Εύκολο
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
261 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ
263 kcal
17g
20 min
Εύκολο
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Μέτριο
Σούσι με Σολωμό
452 kcal
27g
60 min
Μέτριο
Takikomi Gohan με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake
489 kcal
23g
75 min
Εύκολο
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Μέτριο
Bingsu με Γάλα και Φράουλες
614 kcal
25g
80 min
Μέτριο
Chueotang (Κορεάτικη Σούπα με Λασπόψαρα)
338 kcal
29g
130 min
Εύκολο
Dubu-Jorim: Κορεάτικο Τόφου Γιαχνί
334 kcal
22g
30 min
Μέτριο
Κορεάτικο Gimbap
580 kcal
21g
60 min
Εύκολο
Κορεάτικο Καβουρδισμένο Σουσάμι (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Μέτριο
Gyeongdan: Κορεάτικες Μπαλίτσες Ρυζιού
565 kcal
12g
40 min
Εύκολο
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Μέτριο
Patpat (Τάρτα με Κόκκινα Φασόλια)
409 kcal
12g
80 min
Εύκολο
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Sukju-namul: Κορεάτικη Σαλάτα με Φύτρες Φασολιών
84 kcal
4g
12 min
Εύκολο
Yangpa-jorim (Κορεάτικα κρεμμύδια γλασαρισμένα)
114 kcal
3g
30 min
Μέτριο
Σπιτική Cajeta (Καραμέλα Γάλακτος)
412 kcal
8g
65 min
Εύκολο
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Φιλτράρισμα αναζήτησης
εύκολες μεσογειακές Συνταγές(1325)μεσογειακές batch cooking Συνταγές(1080)μέτριας δυσκολίας μεσογειακές Συνταγές(939)μεσογειακές κατάλληλα για κατάψυξη Συνταγές(898)μεσογειακές ελαφριές Συνταγές(739)γρήγορες μεσογειακές Συνταγές(629)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές Συνταγές(591)μεσογειακές Πλήρη γεύματα(552)μεσογειακές πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(522)μεσογειακές Επιδόρπια(484)μεσογειακές με λιγότερες από 300 kcal Συνταγές(476)μεσογειακές Κρέας και ψάρι(403)