σε λιγότερο από 45 min Συνταγές

1748 συνταγές

Ετοίμασε νόστιμα πιάτα σε χρόνο μηδέν. Το Nasu Yaki: Λαχανίδες με γλάσο μισο (177 kcal) θα ενθουσιάσει τις γεύσεις σου. Θέλεις κάτι γλυκό; Διάλεξε τα Παραδοσιακά Sfenj. Με 772 συνταγές, η ταχύτητα δεν ήταν ποτέ τόσο νόστιμη.

Φαλάφελ στον φούρνο
Εύκολο

Φαλάφελ στον φούρνο

614 kcal
27g
45 min
Σαρδέλες Τηγανητές με Αρώματα Ανατολής
Μέτριο

Σαρδέλες Τηγανητές με Αρώματα Ανατολής

1069 kcal
34g
35 min
Σπιτικές Τορτίγιες Καλαμποκιού
Εύκολο

Σπιτικές Τορτίγιες Καλαμποκιού

453 kcal
11g
35 min
Τορτίγιες Γλυκοπατάτας
Εύκολο

Τορτίγιες Γλυκοπατάτας

313 kcal
7g
45 min
Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά
Εύκολο

Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά

467 kcal
9g
35 min
Πλιγούρι με Καρύδια
Εύκολο

Πλιγούρι με Καρύδια

410 kcal
10g
30 min
Πλιγούρι Πιλάφι με Πιπεριές
Εύκολο

Πλιγούρι Πιλάφι με Πιπεριές

440 kcal
10g
40 min
Πικάντικα Φιστίκια με Κύμινο και Παπρίκα
Εύκολο

Πικάντικα Φιστίκια με Κύμινο και Παπρίκα

371 kcal
12g
15 min
Μοσχαρίσιο Shawarma
Εύκολο

Μοσχαρίσιο Shawarma

457 kcal
35g
35 min
Αρνίσιο Σουβλάκι Shish στη Σχάρα
Εύκολο

Αρνίσιο Σουβλάκι Shish στη Σχάρα

653 kcal
48g
30 min
Αρωματικά Τραγανά Πιτάκια με Λαχανικά
Μέτριο

Αρωματικά Τραγανά Πιτάκια με Λαχανικά

301 kcal
6g
45 min
Σαλάτα με Φαλάφελ
Μέτριο

Σαλάτα με Φαλάφελ

998 kcal
46g
45 min
Σπιτικά Φαλάφελ
Μέτριο

Σπιτικά Φαλάφελ

892 kcal
27g
40 min
Ντιπ Γιαουρτιού με Σχοινόπρασο
Εύκολο

Ντιπ Γιαουρτιού με Σχοινόπρασο

175 kcal
3g
10 min
Κουκιά με Ταχίνι
Εύκολο

Κουκιά με Ταχίνι

489 kcal
28g
30 min
Σκορδάτα Κουκιά
Εύκολο

Σκορδάτα Κουκιά

273 kcal
15g
25 min
Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο
Εύκολο

Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο

268 kcal
12g
20 min
Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής
Μέτριο

Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής

384 kcal
45g
30 min
Αρωματικοί Ρεβιθοκεφτέδες
Εύκολο

Αρωματικοί Ρεβιθοκεφτέδες

613 kcal
28g
30 min
Κουκιά με Κύμινο
Εύκολο

Κουκιά με Κύμινο

312 kcal
15g
35 min
Φασολάκια με Δυόσμο
Εύκολο

Φασολάκια με Δυόσμο

201 kcal
4g
45 min
Παραδοσιακό Χούμους
Εύκολο

Παραδοσιακό Χούμους

657 kcal
25g
15 min
Αρνίσια Σουβλάκια με Κύμινο και Λεμόνι
Εύκολο

Αρνίσια Σουβλάκια με Κύμινο και Λεμόνι

776 kcal
46g
35 min
Ψάρι Σουβλάκι με Αρώματα Ανατολής
Εύκολο

Ψάρι Σουβλάκι με Αρώματα Ανατολής

290 kcal
28g
28 min

Φιλτράρισμα αναζήτησης

σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές Συνταγές(1384)σε λιγότερο από 45 min κοσέρ Συνταγές(1296)σε λιγότερο από 45 min pescatarian Συνταγές(1144)σε λιγότερο από 45 min low carb Συνταγές(1144)σε λιγότερο από 45 min halal Συνταγές(1115)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Συνταγές(1011)σε λιγότερο από 45 min χορτοφαγικές Συνταγές(900)σε λιγότερο από 45 min χωρίς γλουτένη Συνταγές(766)σε λιγότερο από 45 min batch cooking Συνταγές(691)σε λιγότερο από 45 min keto Συνταγές(677)σε λιγότερο από 45 min ελαφριές Συνταγές(586)σε λιγότερο από 45 min πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(537)