Μέτριο
Pla Muek Yang: Ταϊλανδέζικο Ψητό Καλαμάρι
210 kcal
31g
33 min
σε λιγότερο από 45 min κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές
1174 συνταγές
Μέτριο
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Chaat με Πατάτες και Ρεβίθια
590 kcal
25g
35 min
Μέτριο
Kamo Nanban (Soba με Πάπια)
1108 kcal
58g
35 min
Εύκολο
Κόκκινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο
497 kcal
37g
30 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Τηγανητό Κοτόπουλο
1451 kcal
54g
40 min
Εύκολο
Μασάλα ψάρι τηγανητό
408 kcal
30g
25 min
Εύκολο
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά
140 kcal
17g
10 min
Εύκολο
Curry Udon (Κάρι Udon)
623 kcal
31g
35 min
Μέτριο
Κροστίνι με Συκωτάκια Κοτόπουλου
440 kcal
22g
30 min
Μέτριο
Σπιτικά Chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Εύκολο
Κεφτέδες Λαχανικών με Παρμεζάνα
419 kcal
14g
35 min
Μέτριο
Buri Nabe: Ιαπωνικό Hot Pot με Μαγιάτικο
724 kcal
79g
35 min
Εύκολο
Tacos με Γαρίδες
768 kcal
38g
30 min
Εύκολο
Wraps σε Φύλλα Μαρουλιού με Αρνίσιο Κιμά και Σος Ταχίνι
511 kcal
26g
35 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Μπρόκολο
627 kcal
26g
25 min
Εύκολο
Τραγανές Πίτες Σιμιγδαλιού
677 kcal
15g
30 min
Εύκολο
Μοσχαράκι Τεριγιάκι στο Τηγάνι
471 kcal
35g
25 min
Μέτριο
Γκριλ Σκάμπι
506 kcal
58g
25 min
Εύκολο
Πίτσα με Ρύζι
530 kcal
19g
40 min
Εύκολο
Τραγανό Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Τόφου
490 kcal
22g
30 min
Μέτριο
Αγκινάρες στη Σχάρα
254 kcal
8g
35 min
Μέτριο
Ριζότο με Λευκά Μανιτάρια
855 kcal
21g
40 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(915)σε λιγότερο από 45 min kosher κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(852)σε λιγότερο από 45 min pescatarian κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(743)σε λιγότερο από 45 min halal κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(728)σε λιγότερο από 45 min low carb κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(693)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(609)σε λιγότερο από 45 min χορτοφαγικές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(530)σε λιγότερο από 45 min χωρίς γλουτένη κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(451)σε λιγότερο από 45 min keto κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(396)σε λιγότερο από 45 min vegan κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(160)σε λιγότερο από 45 min paleo κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(140)