γρήγορες πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

275 συνταγές

Οι γρήγορες συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαύσεις χωρίς να χάνεις χρόνο. Απόλαυσε το Πίτα γεμιστό με αρνί ή τις Σαρδέλες με μέντα. Με 266 επιλογές, πάντα υπάρχει μια λαχταριστή ιδέα στη διάθεσή σου.

γρήγορες πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

Κινέζικο Τραγανό Τηγανητό Ψάρι

Ψάρι στον ατμό με τζίντζερ και σόγια

Κινέζικο Χοιρινό με Εσαλότ

Χοιρινό με Κάσιους

Κοτόπουλο με Μουστάρδα σε Κινέζικο Στιλ

Κινέζικο Κοτόπουλο με Βασιλικό

Κινέζικο Κοτόπουλο με Πιπεριές

Κοτόπουλο Κουνγκ Πάο

Κοτόπουλο με Σάλτσα Στρειδιών

Καντονέζικο Τηγανητό Ρύζι

Τηγανητό Ρύζι με Γαρίδες

Θαλασσινά Σοτέ στο Wok

Άγριο λαβράκι στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού

Μοσχάρι με Εσαλότ

Μοσχάρι με Σάλτσα Πιπεριού

Μοσχαρίσιο Τατάρ Κομμένο στο Χέρι

Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι

Καρπάτσιο Μοσχαριού με Παρμεζάνα

Αρνίσια Παϊδάκια με Θυμάρι και Σκόρδο

Αλμυρές Κρέπες Φαγόπυρου «Complete»

Βατραχοπόδαρα με Σκόρδο και Μαϊντανό

Σαλιγκάρια Βουργουνδίας με Σκορδοβούτυρο και Μαϊντανό

Κόντρα φιλέτο στο τηγάνι με καβουρδισμένο βούτυρο

Μοσχαρίσιο Φιλέτο στο Τηγάνι με Αφρίζον Βούτυρο

Εξερεύνησε επίσης