
Παραδοσιακή Καρμπονάρα
Μια βελούδινη σάλτσα που αγκαλιάζει τα ζυμαρικά, αποτέλεσμα της τέλειας ομογενοποίησης αυγού και τυριού, χωρίς ίχνος κρέμας γάλακτος. Το φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι δίνει την απαραίτητη ένταση, εξισορροπώντας τη λιπαρότητα από την τραγανή, χρυσαφένια πανσέτα.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 400 gΣπαγγέτι~360 cal/ανά μερίδα(ξερά)Vegan
- 150 gΠανσέτα~131 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένη σε κυβάκια)Gluten-free
- 4 τεμ.Αυγό~70 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα)Gluten-free
- 60 gΠαρμεζάνα~62 cal/ανά μερίδα(ψιλοτριμμένη)Gluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι σε κόκκους(φρεσκοτριμμένο)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτι(για το νερό των ζυμαρικών)VeganGluten-free
- 150 gΓκουαντσιάλε~236 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μικρούς κύβους ή μπαστουνάκια)Gluten-free
- 60 gΠεκορίνο Ρομάνο~58 cal/ανά μερίδα(ψιλοτριμμένο)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Βράσιμο των ζυμαρικών
Ρίξτε τα σπαγγέτι σε άφθονο νερό που κοχλάζει. Το νερό πρέπει να είναι καλά αλατισμένο, σαν το νερό της θάλασσας, για να δώσει σώμα και γεύση στα ζυμαρικά μας.
10 minΣοτάρισμα για το γκουαντσιάλε και την πανσέτα
Σοτάρετε το γκουαντσιάλε και την πανσέτα σε ένα τηγάνι χωρίς προσθήκη λιπαρής ουσίας. Αφήστε το λίπος να λιώσει σιγά-σιγά μέχρι το κρέας να γίνει υπέροχα τραγανό.
8 minΕτοιμασία του μείγματος αυγού
Όσο βράζουν τα ζυμαρικά, χτυπήστε τα αυγά με την παρμεζάνα, το πεκορίνο και μπόλικο χοντροκομμένο πιπέρι. Στόχος είναι να δημιουργηθεί μια παχύρρευστη, πλούσια κρέμα.
5 minΤο τελικό «δέσιμο»
Σουρώστε τα ζυμαρικά, κρατώντας λίγο από το νερό που έβρασαν. Ανακατέψτε τα με το κρέας εκτός φωτιάς και μετά προσθέστε το μείγμα των αυγών. Δουλέψτε τη σάλτσα με το νερό των ζυμαρικών μέχρι να γίνει κρεμώδης και να ντύσει ομοιόμορφα κάθε σπαγγέτι, προσέχοντας να μην ψηθεί το αυγό.
3 min
Συμβουλές του σεφ
- •Το μυστικό κρύβεται στο νερό των ζυμαρικών: αυτό είναι που δημιουργεί την κρεμώδη υφή μαζί με το αυγό, χωρίς να το αφήσει να γίνει ομελέτα.
- •Μην ρίχνετε ποτέ τα αυγά σε τηγάνι που βρίσκεται πάνω στη φωτιά· η υπολειπόμενη θερμότητα των ζυμαρικών είναι υπεραρκετή για το δέσιμο.
Αποθήκευση
Σερβίρετε και απολαύστε αμέσως. Η σάλτσα χάνει την κρεμώδη υφή της και σφίγγει καθώς κρυώνει.