γρήγορες μεσογειακές Συνταγές

Απόλαυσε γρήγορα και νόστιμα μεσογειακά πιάτα. Τα Αυγά τουρκικά (Çılbır) και το Τσάι Karak είναι ανάμεσα στα απαραίτητα. Ετοιμάσου να ευχαριστήσεις τον ουρανίσκο σου σε χρόνο μηδέν.

Εύκολο

Τόφου με Τσίλι και Ταϊλανδέζικο Βασιλικό

235 kcal

17g

30 min

Μέτριο

Chuchi Pla

386 kcal

31g

30 min

Εύκολο

Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο

213 kcal

25g

30 min

Μέτριο

Gai Pad Med Mamuang

534 kcal

34g

25 min

Μέτριο

Gai Pad Pongali

494 kcal

38g

25 min

Μέτριο

Gai Pad Sate: Κοτόπουλο με Σάλτσα Φιστικιού

551 kcal

38g

30 min

Εύκολο

Γλασαρισμένο Κοτόπουλο με Ροδάκινα

416 kcal

36g

30 min

Εύκολο

Ζελέ Λεμονόχορτου

97 kcal

0g

25 min

Εύκολο

Shrimp Khao Pad (Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Ρύζι με Γαρίδες)

1177 kcal

49g

25 min

Εύκολο

Khao Pad Gai

1184 kcal

51g

25 min

Εύκολο

Khao Pad Poo

1045 kcal

38g

25 min

Εύκολο

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Εύκολο

Λαχανικά Stir-fry με Σάλτσα Σόγιας

143 kcal

5g

25 min

Εύκολο

Pad Pak Boong

334 kcal

7g

15 min

Εύκολο

Μπρι με μέλι και καρύδια στο φούρνο

383 kcal

14g

25 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Pad See Ew

1222 kcal

51g

25 min

Μέτριο

Pad Thai

1227 kcal

55g

30 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικες Πιπεριές Τουρσί

49 kcal

1g

15 min

Εύκολο

Τραγανές Τηγανητές Πιπεριές

113 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα

304 kcal

34g

25 min

Μέτριο

Ταϊλανδέζικο τηγανητό ρύζι με γαρίδες

520 kcal

26g

25 min

Μέτριο

Roti Gluay (Ταϊλανδέζικη Τηγανίτα Μπανάνας)

495 kcal

9g

30 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Γαρίδες και Φιστίκια

237 kcal

25g

25 min

Εύκολο

Δροσερή Σαλάτα με Φρέσκο Κόλιανδρο

87 kcal

3g

12 min