γρήγορες κοσέρ Συνταγές

Οι γρήγορες kosher συνταγές σου επιτρέπουν να απολαύσεις νόστιμα πιάτα χωρίς να χάνεις χρόνο. Ετοίμασε Σαρδέλες με μέντα σε 15 λεπτά ή μια Σαλάτα με φρέσκα βότανα και ρόδι για μια φρέσκια και χρωματιστή πινελιά. Ποικιλία επιλογών όπως το Μοσχαρίσιο φιλέτο με μπαχαρικά της Ανατολής προστίθεται στη λίστα.

Μέτριο

Gyeran-mari

218 kcal

13g

20 min

Εύκολο

Hobak Jeon

212 kcal

7g

25 min

Εύκολο

Jjolmyeon: Κορεάτικα Noodles με Πικάντικη Σάλτσα

1756 kcal

53g

30 min

Εύκολο

Τηγανίτες Κίμτσι (Kimchijeon)

640 kcal

12g

25 min

Εύκολο

Kongnamul-muchim

237 kcal

15g

15 min

Εύκολο

Miyeok-muk (Ζελέ από Θαλάσσιες Φυτά)

69 kcal

2g

30 min

Εύκολο

Mu-choo (Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι)

87 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Myeolchi-bokkeum (Καραμελωμένες Αποξηραμένες Αντζούγιες)

269 kcal

12g

15 min

Εύκολο

Πικάντικο Ραπανάκι Τουρσί με Πάστα Τσίλι

98 kcal

3g

25 min

Εύκολο

Saeng Cream (Κρέμα Γάλακτος)

807 kcal

8g

15 min

Εύκολο

Saengchae: Κορεάτικη Σαλάτα με Ραπάνι

139 kcal

3g

17 min

Εύκολο

Saengseon-gui (Κορεάτικο Ψητό Ψάρι)

627 kcal

41g

25 min

Εύκολο

Κορεάτικη Σαλάτα με Σησαμέλαιο

69 kcal

2g

10 min

Εύκολο

Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι (Mu Saengchae)

120 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Sigeumchi-namul (Κορεάτικο Σπανάκι)

87 kcal

4g

12 min

Εύκολο

Sogogi Jeyuk (Πικάντικο Κορεάτικο Μοσχάρι)

447 kcal

36g

30 min

Εύκολο

Tteokbokki

911 kcal

24g

30 min

Μέτριο

Yukhoe - Κορεατικό Beef Tartare

580 kcal

40g

25 min

Εύκολο

Τηγανητό Αβοκάντο

610 kcal

11g

20 min

Εύκολο

Μεξικάνικο Αβοκάντο σε Φέτες

491 kcal

4g

10 min

Εύκολο

Μπανάνες Φλαμπέ σε Μεξικάνικο Στιλ

273 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Τάκος με Μοσχαρίσιο Κιμά

789 kcal

42g

30 min

Εύκολο

Κεσαντίγιας με Λιωμένα Τυριά

418 kcal

17g

20 min

Εύκολο

Quesadilla με κοτόπουλο και λιωμένο τσένταρ

588 kcal

36g

30 min